El potencial sanador de los animales es de una magnitud notable y unos resultados verdaderamente excepcionales. Ya hemos hablado de la Asinoterapia, una terapia con burros, y también de los beneficios de las terapias con animales para los adultos mayores. Ahora le toca el turno a la Equinoterapia.

Tal como dice su nombre, este tipo de terapia toma como eje referencial a los caballos, animales que poseen una versatilidad y adaptabilidad al ser humano muy importantes, y que constituyen una opción muy positiva a la hora de tratar discapacidades mentales, motoras o simplemente trastornos como traumatismos o esclerosis.

Personas de todas las edades con síndrome de Down, autismo, ceguera, depresión, enfermedades vasculares, hiperactividad y otro tipo de problemas, tienen en el caballo un compañero especial para superar sus problemas y conocerse a sí mismos.

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Las infusiones de té son una de las maneras de consumir hierbas medicinales

Como sabemos, las hierbas y plantas medicinales son una fuente importantísima para nuestra salud. Con ellas logramos una estabilidad en nuestro metabolismo y una cantidad de beneficios puntuales que repercuten muy positivamente en nuestra salud y en circunstancias como el padecimiento de enfermedades o dolencias.

Existen numerosas plantas medicinales para cada problema que enfrentemos, y como son tantas a veces no sabemos cómo prepararlas para poder ingerirlas. Las formas de consumir las plantas medicinales son tres: cocimiento, consumo en ensaladas o consumo en infusiones.

Las plantas medicinales se cuecen para eliminar de ellas impurezas del ambiente, ablandarlas si están muy duras, potenciar el beneficio de sus raíces o simplemente por una preferencia personal. Simplemente hirviendo la planta en agua se logra lo que se busca y queda lista para consumirla.

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Uno de nuestros lectores en México nos ha solicitado algo de información sobre el tratamiento de la gripe en base a plantas medicinales. En estas épocas en las que el invierno viene acercándose en América, no somos pocos los que estamos por caer en un estado gripal, y si no nos molesta el resfrío es la fiebre o el cansancio corporal, todos presagios de un latente estado gripal.

Así que para ir previniendo problemitas de este tipo que nunca son bienvenidos, nada mejor que recurrir a la medicina natural para ir amainando los síntomas de incubación de una gripe.

Existen varias plantas medicinales para combatir la gripe, y todas son igual de eficaces entre sí. Hace un tiempo había hecho un post similar a este, destacando el Ginseng, la Equinácea y el Saúco en contra de la gripe, el cual puedes leerlo clickeando aquí. Pero estas tres no son las únicas que sirven para tratar la gripe. Aquí tienes algunas más.

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Brian Weiss es uno de los máximos exponentes de la Hipnosis Regresiva

La Hipnosis es de por sí una práctica ya muy cuestionada y con bandos divididos, algunos a su favor y otros en su contra. La introducción de un ser ajeno en el inconsciente de la persona desata importantes polémicas en torno a la validez ética de esta práctica, que, al margen de la polémica, se aplica no sólo en consultorios psicológicos, sino que en la práctica medicinal como en calidad de anestésico, por ejemplo.

En sí, la Hipnosis tiene diversas ramas. Una de estas ramas es la conocida como Hipnosis Regresiva, la cual tiene al famosísimo doctor Brian Weiss como uno de sus exponentes más importantes.

Básicamente a lo que apunta la Hipnosis Regresiva es, tal como indica su nombre, al retroceso. Con ella se pretende que el individuo sometido a hipnosis entienda los porqués de su pasado y halle en ellos las respuestas al entendimiento y visión clara del presente.

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El Saludo al Sol es, probablemente, la postura del Yoga más conocida de toda la práctica, y la asana más importante del Hatha-Yoga.

Esta postura se realiza al comienzo y al final de cada serie de ejercicios de Yoga, aunque también se puede poner en práctica como una posición en sí misma, pues es muy completa y ejercita todos los músculos del organismo.

En este video puedes ver cuáles son los movimientos del Saludo al Sol. Como verás (y si has hecho Yoga ya lo debes saber), el Saludo al Sol es una asana cíclica que comienza y finaliza igual. Presiona Play para conocerlo y poder comenzar a practicarlo.

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Si te preguntan por una fruta de seguro que la primera que se te pasa por la cabeza es la  manzana. Esta fruta tan común en todas las casas de los cinco continentes es de preferencia global desde tiempos inmemoriales, pues desde la época del Antiguo Egipto o los imperios Griego y Romano esta fruta se degusta en las comidas.

Y esto no sólo responde a que es un fruto delicioso y práctico (puede comerse a cualquier momento del día, en la calle o en cualquier lugar), sino que también se basa en los beneficios de esta fruta.

El beneficio más importante de la manzana es su acción en el aparato digestivo. Aunque parezca paradójico esta fruta combate tanto la diarrea como el estreñimiento, pues mientras que combate muchas bacterias productoras de la diarrea, refuerza la mucosa intestinal y cura el intestino irritado, a la vez combate el estreñimiento añadiendo cuerpo a las evacuaciones.

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La Osteoporosis no es una enfermedad fácil, y esto lo sabe cualquiera que se vea en la desgracia de padecerla. La desmineralización progresiva de los huesos causada por esta enfermedad genera dolores, lesiones y deformaciones constantes que son un problema gravísimo que demanda un tratamiento regular y estricto para combatirla.

Es siempre de cabal importancia recurrir a la medicina especializada para asegurarse de que esta enfermedad esté en manos de profesionales; pero por otra parte nunca está de más tener a mano algún consejo para cuidarse de la osteoporosis, en este caso un remedio natural.

Los ingredientes básicos de este remedio son el vinagre de sidra y la miel. El primero de estos dos agentes actúa de forma más bien puntual, mientras que el segundo lo hace de forma más general.

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La cualidad de la Homeopatía de no causar efectos secundarios ni tener repercusiones peligrosas para nuestro organismo se ve acentuada en el embarazo, una etapa de la mujer en la que esta rama de la medicina alternativa se vuelve una opción muy inteligente a la que recurrir.

Todo lo que la madre experimente repercute en el bebé, y el efecto positivo de la Homeopatía en el organismo de la mamá también irá dirigido al del bebé, y más aún en la gestación del mismo, etapa crucial para su posterior desarrollo.

La Homeopatía durante el embarazo es una opción muy adecuada para prevenir posibles trastornos del bebé y otro tipo de patologías que puedan desarrollarse de forma incontrolada durante el proceso de gestación del mismo.

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En una parte del mundo se viene acercando el invierno, mientras que en la otra los fríos se alejan progresivamente. Sea como sea, los cambios estacionales son complicados en cualquiera de sus formas, y las gripes, resfríos y alergias nunca se demoran en aparecer.

Incluso hasta factores como el polen primaveral pueden causar gripes y alergias, así que lo mejor es estar prevenido. La Medicina Natural tiene algunas respuestas para conseguir estar preparado para enfrentar el cambio estacional. Aquí te paso algunas plantas medicinales y compuestos naturales que pueden resultarte de gran ayuda.

La Petasita es una planta que crece en Europa y muy frecuentemente en España. Tomarla en pastillas es tan útil como un fármaco convencional, y especialmente para la rinitis alérgica provocada por los cambios estacionales. Eso sí, ten en cuenta que no debes tomar Petasita en su forma natural porque puede intoxicarte; lo mejor es recurrir a las pastillas.

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