La Sofrología Caycediana surge en el año 1960, en Madrid, España.

El creador de esta disciplina científica fue el Dr. Alfonso Caycedo especialista en neuropsiquiatría.
Su fin era ofrecer una alternativa terapéutica para el enfermo mental que no fueran los electrochoques y los comas insulínicos. En ese entonces los psicofármacos todavía estaban en su fase experimental.

Se interesa especialmente en las técnicas de meditación, que pudieran producir cambios de consciencia, con el fin de aplicarlas en psiquiatría. Para esto viaja a la India , en donde permanece durante dos años estudiando, realizando entrevistas a yoguis, a monjes de distintos monasterios zen y hasta teniendo contacto con el propio Dalai Lama.

 Luego de estas experiencias, el Dr. Caycedo crea los tres primeros grados de la Relajación Dinámica. El primero grado deriva del yoga, el segundo deriva del budismo tibetano y el tercero deriva del zen. Logra traer y aplicar la sabiduría oriental adaptándola de manera inteligente a la mentalidad occidental.

Ya para 1967 la técnica de Relajación Dinámica es aplicada como terapia en diversos casos de enfermos mentales. Desde ese momento y hasta la actualidad el Dr. Caycedo ha ampliado el método llegando a doce grados divididos en tres ciclos de cuatro grados.

Vía | sofrologia