La sensación de estar ligeramente deprimido se torna insoportable. Llegan momentos en los que esta sensación invade todos los momentos de la vida, y en toda hora y ocasión nos sentimos con ese peso en el estómago que nos hace sentir tristes.

Además de sentirnos mal con nosotros mismos, nos sentimos mal con nuestro entorno, ya que no podemos concentrarnos y nunca rendimos en nuestras actividades al cien por ciento. Pero esto no es todo, también estamos mal con las personas que nos rodean. Nos tornamos irritables y susceptibles, y permanecemos constantemente a la defensiva, lo cual afecta profundamente nuestras relaciones.

Cuando la depresión y la tristeza se vuelven recurrentes y la situación se torna seria, lo mejor es consultar a un médico. Pero si hablamos de depresión ligera, es bueno recurrir a las medicinas alternativas. En este caso a la aromaterapia.

Para esto, la bergamota es un fruto esencial y tiene un aroma muy fresco, como todos los cítricos. Inclusive su aroma suele usarse en algunas fragancias para caballeros.

La virtud del aroma de la bergamota es que es un desintegrador de esta melancolía; aspirarlo tiene consecuencias muy positivas en nuestro organismo y nos pone alegres, haciéndonos ver el lado positivo de las cosas. Es por esto que en aromaterapia se lo utiliza como un poderoso elemento generador de bienestar emocional.

En nuestra casa puede utilizarse en jabones perfumados, o puede rociarse la almohada con algunas gotitas para tener un agradable sueño. También puede ponérsele a la bufanda o pañoleta.

De hecho puede llevarse un pañuelo con aroma a bergamota para aliviar los malos estados anímicos. Es un buen secreto para tener en cuenta si uno se siente sombrío y taciturno.

Via | Lindísima