La temperatura del agua y sus incidencias en nuestro organismo
Como prometimos en nuestro último post, enfatizaremos en las temperaturas del agua y sus incidencias en nuestro organismo.
Si la temperatura del agua está fría (entre los 19° y los 26°), se pueden incrementar las funciones metabólicas de nuestro organismo, y reducir inflamaciones. Si nos bañamos a esta temperatura, nuestro cuerpo sentirá en un primer momento frío, y luego sentirá calor.
El agua caliente (34° a 38°) aumenta el calor de la piel y provoca un estado de placidez. Contribuye a aliviar nuestro organismo y disminuir el estrés.
Finalmente, el agua muy caliente (39° a 45°) nos generará una sensación de desagrado al principio, pero pasada la misma sentiremos mucho placer. Si se aplica un tratamiento de agua muy caliente durante uno o dos minutos, para luego finalizarlo con agua fría, nuestro cuerpo se verá beneficiado, puesto que esto contribuye a nuestro sistema circulatorio.
Como se puede apreciar, una mera ducha no puede catalogarse como hidroterapia, puesto que sólo con eso no se influirá en nuestra salud y bienestar.
Vía | Botanical Online
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hoy empece mi hidroterapia, fui operada el 8 octubre 07, hoy con la hidroterapia me siento demaciado agotada, incluso me duele mucho el cuerpo y las piernas, esto es normal o va a ir disminuyendo? puedo tomar mi medicamento?
soy operada de las caderas, tengo cinco operaciones a causa de una luxación congéntia de caderas. Tengo artrosis secundaria. Practico gimnasia en el agua dos veces a la semana. Esto me ayuda mucho a paliar el dolor y a la movilidad. Pero siento que dos veces son pocas. Necesito conocer más sobre esta disciplina que en mi provincia no esta para nada difundida.