El yoga es uno de los mejores elementos para reducir los niveles de estrés en personas de todas las edades. En la adolescencia las altas exigencias que sufren los jóvenes, no sólo a nivel académico, sino que también a nivel social y familiar, les hacen sufrir altos niveles de estrés que actúan en detrimento de ellos mismos y sus metas.

Esta es la filosofía que impera en el colegio Needham de los suburbios de Boston, donde el director Paul Harris insta a sus alumnos a reducir sus niveles de estrés. Pero esto no sólo queda en palabras. Las acciones de Harris son acompañadas por acciones, y es así que ha creado el comité antiestrés.

Este comité está encargado de dictar clases de yoga a los estudiantes de Needham para lograr que puedan lidiar con la difícil etapa que es la adolescencia de una manera eficaz y siempre con entereza.

Harris ha pedido a los profesores del colegio que reduzcan la cantidad de deberes para los fines de semana, para que los estudiantes tengan más tiempo para el esparcimiento y el yoga, y recién cuando sus niveles de estrés disminuyan, que salga de ellos mismos la iniciativa de estudiar. Si ésta se vuelve una exigencia los estudiantes la repelerán.

Esta interesante filosofía ha sido acusada por negligencia y por ser políticamente correcta con los estudiantes. A Harris parece no importarle mucho, y el sistema se aplica con total normalidad, logrando que los estudiantes no sólo obtengan mejores calificaciones, sino que también puedan enfrentar su vida con calma y tranquilidad.

VIA | New York Times