El Tai Chi, arte marcial chino milenario cuenta en su interior con cinco estilos principales diferentes, para llegar a lograr el mismo fin restituir la energía vital.

El estilo Wu Dang cuyo origen se encuentra en torno al monje taoísta Chang San-feng, que fue quien lo creo partiendo del combate de una grulla y una serpiente. Es el estilo del que nacen los demás, su característica esencial es que cuenta con una serie de saltos, golpeteos de pies y técnicas en cuclillas .

El estilo Chen, proviene de la familia Chen, Chen Wang-ting enseñaba a su familia técnicas que llegaron a convertirse en este estilo. Es denso y vigoroso, oriinalemete de denominó las 13 posturas. A su ves éste se divide en la forma clásica (simbolizada por Chen Chang-xin y la nueva (simbolizada por Cheng You-ben).

El tercer estilo es el Yang (se origina en la escuela Chen), que tiene cinco variedades, que son: forma de Chen Ming Cheng; pequeña forma de veinticuatro movimientos de Pekín, estilo de la familia Tung; viejo estilo Yang; y nuevo estilo Yang de Yang Chan Fu. El estilo Yang tiene cerca de 200 años.
Es con el que debieran comenzar los principiantes, por ser el que sus movimientos son verticales y de apertura, es uno de los estilos más practicados a nivel mundial.

El Wu es el segundo estilo practicado a nivel mundial, también recomendado para novatos, aunque tiende a posiciones muy avanzadas.

Por último es estilo Sun, consta de técnicas derivadas del las Artes Marciales, por lo que sus ejercicios son de mucha movilidad.

Aunque estos sean los estilos más divulgados, hay que nombrar a los demás: Xin Yi, Dan Tao y Zheng Zong.

Via| telepolis