Reducir los efectos del tiempo con el yoga facial
El yoga es una tendencia sumamente expandida dentro de las medicinas alternativas. Los simple que resulta aprenderla, accesible económicamente y la placidez y bienestar que genera la vuelven una de las terapias alternativas (junto a la acupuntura) más populares de hoy en día.
Incluso el yoga varía en diversidad de formas. Hace no tanto tiempo hablamos en otramedicina del yoga ocular. Esta vez le toca el turno al yoga facial, ejercicio que parece gracioso y ridículo, pero es una excelente técnica para reducir los efectos del envejecimiento.
Las cremas y terapias medicinales para contrarrestar los efectos del paso del tiempo suelen resultar muy caros e incómodos, pues demandan preparaciones previas y un seguimiento diario que roba mucho tiempo a las actividades cotidianas.
Lo contrario ocurre con el yoga facial, terapia que simplemente es necesario llevarla a cabo unos minutos diarios, perfectamente antes de levantarnos o antes de ir a dormir. Eso sí, procuren que no los vea nadie porque a esa persona puede parecerle verdaderamente gracioso el verlos.
Este conjunto de ejercicios fortalece los 120 músculos faciales sin tratamientos dificultosos y complejos, pues solo con algunos movimientos podemos prepararlos para que el envejecimiento no deje su huella en nuestro rostro. De este modo se evita la flacidez, se favorece la circulación sanguínea y se logra un aspecto mucho más joven.
Recomiendo especialmente estos ejercicios, pues la eficacia del yoga es un hecho a todo nivel, y no es necesario sacar a luz todos sus beneficios, pues ya son lo suficientemente conocidos, y los beneficios del yoga facial no difieren en ningún sentido en relación a los del yoga convencional.
VIA | Viveantiaging
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[…] a cabo unos minutos diarios, perfectamente antes de levantarnos o antes de ir a dormir” Belleza y yoga ¡está de […]
Muy bueno el artículo pero, no describe los ejercicios, ¿pudiera ser posible los envién? Gracias!
Comparto la opinion de Salvador Lopez,el articulo es motivante,incita a conocer mas del tema, pero no accesa a los ejercicios propiamente dichos. Cabria la posibilidad de que pudieran compartirlos??
[…] hablado en OtraMedicina sobre el yoga facial, en un artículo que tuvo interesantes repercusiones. A tal punto que muchos lectores nos […]
favor mostrar los ejercicios, muy interesante
ESTOY INTERESADA EN LOS EJERCICIOS DE YOGA FACIALES PERO DISCULPENME PERO NO LO PUEDO VER SISON TAN AMABLES DE INDICARME COMO TENGO ASCESO LO QUE VEO ES [….]
Sólo basta con mirar un poco en los archivos del blog. En este artículo ya mostré cómo hacer los ejercicios:
http://www.otramedicina.com/2008/01/11/ejercicios-de-yoga-facial/
Espero que sea de su utilidad.
Hola me gustaría que me ayuden con mascarillas tensoras para la flacidez del rostro.
Gracias
Felicidad