Mayo 7, 2008
Videos: El Saludo al Sol
El Saludo al Sol es, probablemente, la postura del Yoga más conocida de toda la práctica, y la asana más importante del Hatha-Yoga.
Esta postura se realiza al comienzo y al final de cada serie de ejercicios de Yoga, aunque también se puede poner en práctica como una posición en sí misma, pues es muy completa y ejercita todos los músculos del organismo.
En este video puedes ver cuáles son los movimientos del Saludo al Sol. Como verás (y si has hecho Yoga ya lo debes saber), el Saludo al Sol es una asana cíclica que comienza y finaliza igual. Presiona Play para conocerlo y poder comenzar a practicarlo.
Vía | Cuerpo Salud
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Encuentro muy interesante esta página, muy interesante. Quiero ver el video sobre los saludos al sol, y cliko en play pero no baja el videio. por favor………….cómo hago?, gracias.
Qué raro, el video anda bien. Tal vez ingresando a la dirección del video en youtube http://www.youtube.com/watch?v=0IUIELzBn-8
Saludos!
Es sorprendente lo maravilloso de estos videos, que nos enseñan paso a paso las distintas asanas.
Nuchas gracias.
Hola!, es suficiente para mantenerse saludable hacer el saludo al sol de 5 a 7 min diarios de lun a vie.???
Gracias
Desde luego que sí. Además hay que tener en cuenta que en ejercicios de yoga muchas veces no importa tanto la cantidad, sino la calidad de los mismos.