El Tai Chi y el Chi Kung son prácticas importantísimas que forman parte importante del esqueleto de la filosofía y el saber orientales. Se trata de prácticas que ya están instaladas muy fuertemente en occidente, y que más o menos todos sabemos de qué se tratan y en qué consisten.

De todos modos, algo de lo que tal vez no tengan conocimiento es respecto al Taiso. El Taiso es el padre del Chi Kung chino, una práctica japonesa que también ha influido notablemente en el Reiki por la importancia del concepto de energía que maneja.

Se trata de una práctica de lo más corriente en Japón, y que se practica por gran parte de la sociedad en empresas y escuelas sea por la práctica en sí misma o para hacer breves cortes en el desarrollo de la actividad.

El Taiso adjunta música a sus ejercicios, lo cual  puede aproximarlo un poco en apariencia a una práctica gimnástica más que a una coordinación de movimientos energéticos, aunque no debemos basarnos en esto para entender al Taiso: lo más importante aquí es el concepto de energía.

En este video de una serie de ejercicios de Taiso se pueden ver algunas bases de esta práctica. Verás que no difiere mucho del Chi Kung, pero sin el trabajo respiratorio de éste.

Vía | ReikiLuz