Normalmente solemos tender a pensar en el Yoga como un conjunto de ejercicios propios de un tipo de filosofía de vida, y si los adaptamos a nuestras costumbres occidentales simplemente como un eficaz método de relajación.

Por supuesto que en cuanto a términos medicinales refiere, el Yoga también tiene mucho para decir, pues no han sido pocas las ocasiones en las que esta milenaria práctica ha sido demostrada como una manera sumamente eficaz de atenuar dolencias y solucionar diversos problemas de nuestro organismo. Sin embargo, nada como lo que puede leerse en este artículo.

En la India, país donde se practica Yoga por excelencia, el ejército ha adoptado esta práctica no sólo para disminuir sus niveles de estrés, sino que también para fortalecer sus músculos y mejorar sus habilidades con el objetivo de perfeccionar el  desempeño en sus funciones.

Shirley Telles es el investigador responsable de la implementación de la práctica del Yoga en el ejército indio, y afirma que con una sesión diaria de cincuenta minutos de Yoga los militares de dicho país han logrado mejorar notablemente su concentración, resistencia y eliminar notablemente los niveles de estrés que anteriormente sufrían, además de otras ventajas físicas que han desarrollado gracias a este programa.

Una de ellas es el fortalecimiento de los músculos de sus manos, mediante lo cual han logrado mejoras importantísimas en la práctica de tiro.

Cuesta bastante vincular una práctica tan pacífica y sanadora como el Yoga a tareas militares. Pero obviemos un poco esta aparente contradicción y concentrémonos en que esta es una prueba más de que las medicinas alternativas aplicadas son una importante fuente de beneficios de toda índole.

Vía | Publico