Junio 20, 2008

El automasaje en la Medicina Tradicional China

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Tal vez creas que masajearte a ti mismo no sea tan relajante como el recibir de otra persona, y más si ésta es especialista. La imagen que dan los spas de una comodísima superficie sobre la que acostarse, luz tenue, calefacción y un masajista profesional a nuestra disposición de seguro le gana a la imagen de ti mismo haciéndote .

Pero no debes subestimar el potencial del , pues se ha comprobado que en determinadas áreas de nuestro cerebro este tipo de masaje es especialmente útil, y más si lo vemos desde el ángulo de la .

En este conjunto de saber medicinal, el se enmarca dentro del territorio del , y lleva el nombre de Dao Yin, siendo una técnica milenaria que comenzó a practicarse hace más de dos mil años.

El concepto primordial del es el de Qi (o Chi), el cual representa la concentración de energía acumulada en nuestro cuerpo). A través del se logra estimular el flujo de Qi a lo largo de nuestro cuerpo, consiguiendo de esta manera que el individuo esté relajado y en paz.

Sobre estas bases se ha comprobado que automasajes típicos como el que se da sobre la cara, los ojos, las orejas o los hombros son agentes reductores del estrés y de la ansiedad, y que encarados desde el punto de vista de la acrecientan notablemente su potencial.

Vía | Medindia

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