En el norte de América es donde crece naturalmente esta planta, utilizada desde hace miles de años por las tribus indias para curar heridas, y por quienes confían en la medicina natural desde hace un tiempo.

La Equinácea, una planta que tiene una gran acción antiinfecciosa, con efectos muy favorables sobre el sistema inmunitario.

Se sabe que los atletas que realizan un esfuerzo muy grande sufren una inmuno depresión. Esta disminución de las defensas es menor en los deportistas que están en contacto con la Equinácea. También se han comprobado los beneficios que trae contra los resfriados y las gripes en general.

Mejorar las defensas de los atletas repercute sobre su estado de salud, y esto tiene consecuencias directas en su rendimiento físico, su vitalidad y su energía.

Es por eso que se la considera una ayuda importante a esta planta que forma parte de muchos suplementos deportivos.

La Equinácea planta ha sido cuestionada, existen varios estudios a favor y en contra de su eficacia y las repercusiones que ésta tiene en el sistema inmunitario.

Sin embargo, está comprobado que el consumo de Equinácea reduce un 58% las probabilidades de sufrir una infección, y corta los síntomas de la gripe.

Es una fuente natural de salud, aunque se deben tomar precauciones y no se recomienda que la consuman embarazadas, o mujeres en período de lactancia.

Vía | vitonica.com