Aikido, es un arte marcial cuyo objetivo no es el excelente dominio de las técnicas de lucha, sino que las técnicas que se aprenden son sólo el medio para conocer nuestras limitaciones, mejorar nuestras destrezas físicas y mentales, y encontrar nuestro “yo”.

Aikido no es sólo un estilo de lucha corporal, sino que es una lucha interna que se manifiesta exteriormente.

Los ejercicios anteriores a la práctica de esta disciplina se desarrollan en un ambiente calmo, abierto a la introspección, la identificación con la realidad y la armonía física y mental.

El mensaje de Aikido es la serenidad del espíritu, el rechazo de la violencia, la no resistencia y respeto. Se entrena a sin agresividad, ni brutalidad. Es una disciplina que favorece la elasticidad de las articulaciones, enseñando a tener conciencia de nosotros mismos, pero también de los demás.

El objetivo último de esta disciplina es facilitar el descubrimiento de la identidad, y la búsqueda de la coherencia del comportamiento para alcanzar la armonía y la paz interior, sin rechazar la personalidad propia.

A través de los movimientos que se realizan en la práctica de la disciplina se induce naturalmente a la calma y la relajación, donde se despierta el conocimiento interior y la capacidad para entenderse uno mismo.

Vía | geocities