Jugoterapia, otra alternativa para lograr una alimentación sana y natural. El consumo de jugos de frutas y verduras puede llegar a curar enfermedades originadas a partir de nuestra mala alimentación.

Las frutas y verduras que vayamos a consumir como parte de nuestra “terapia de jugos” deben estar maduras y frescas. De modo que el organismo pueda asimilarlas fácilmente.

Es importantísimo para la Jugoterapia que la fruta y verdura esté lavada y desinfectada perfectamente antes de hacer el jugo. Y hay que beberlo inmediatamente después de que se hizo, de lo contrario pierde propiedades. Lo mejor es tomar los jugos antes de ir a comer, como mínimo unos 45 minutos antes, y beberlos de a pequeños sorbos.

Los jugos nos desintoxican, regeneran, fortalecen, depuran, y ayudan a reconstruir nuestras células proporcionando energía al cuerpo.

La Jugoterapia permite combinar todas las frutas y verduras disponibles, a excepción de algunos cítricos, el melón y la sandía, que deben consumirse solos.

Todas las personas pueden participar de la Jugoterapia, una forma muy saludable para mantenerse sano y estar en forma.

La única precaución a tomar es, en el caso de las personas que sufran diabetes, evitar los jugos que contengan mucha azúcar.

Vía | jugosylicuados