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Agosto 18, 2008

Jugoterapia: consumir jugos para estar más sanos

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, otra alternativa para lograr una alimentación sana y natural. El consumo de de y verduras puede llegar a curar enfermedades originadas a partir de nuestra mala alimentación.

Las y verduras que vayamos a consumir como parte de nuestra “terapia de ” deben estar maduras y frescas. De modo que el organismo pueda asimilarlas fácilmente.

Es importantísimo para la que la fruta y verdura esté lavada y desinfectada perfectamente antes de hacer el jugo. Y hay que beberlo inmediatamente después de que se hizo, de lo contrario pierde propiedades. Lo mejor es tomar los antes de ir a comer, como mínimo unos 45 minutos antes, y beberlos de a pequeños sorbos.

Los nos desintoxican, regeneran, fortalecen, depuran, y ayudan a reconstruir nuestras células proporcionando energía al cuerpo.

La permite combinar todas las y verduras disponibles, a excepción de algunos cítricos, el melón y la sandía, que deben consumirse solos.

Todas las personas pueden participar de la , una forma muy saludable para mantenerse sano y estar en forma.

La única precaución a tomar es, en el caso de las personas que sufran diabetes, evitar los que contengan mucha azúcar.

Vía | jugosylicuados


1 Comentario

  1. […] es una receta que forma parte de la Jugoterapia (dieta a través del consumo de jugos de frutas y vegetales), de la que ya hablamos en […]

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