Jugoterapia: consumir jugos para estar más sanos
Jugoterapia, otra alternativa para lograr una alimentación sana y natural. El consumo de jugos de frutas y verduras puede llegar a curar enfermedades originadas a partir de nuestra mala alimentación.
Las frutas y verduras que vayamos a consumir como parte de nuestra “terapia de jugos” deben estar maduras y frescas. De modo que el organismo pueda asimilarlas fácilmente.
Es importantísimo para la Jugoterapia que la fruta y verdura esté lavada y desinfectada perfectamente antes de hacer el jugo. Y hay que beberlo inmediatamente después de que se hizo, de lo contrario pierde propiedades. Lo mejor es tomar los jugos antes de ir a comer, como mínimo unos 45 minutos antes, y beberlos de a pequeños sorbos.
Los jugos nos desintoxican, regeneran, fortalecen, depuran, y ayudan a reconstruir nuestras células proporcionando energía al cuerpo.
La Jugoterapia permite combinar todas las frutas y verduras disponibles, a excepción de algunos cítricos, el melón y la sandía, que deben consumirse solos.
Todas las personas pueden participar de la Jugoterapia, una forma muy saludable para mantenerse sano y estar en forma.
La única precaución a tomar es, en el caso de las personas que sufran diabetes, evitar los jugos que contengan mucha azúcar.
Vía | jugosylicuados
Tags: alimentacion sana, frutas, jugos, jugoterapia, terapias, terapias alternativas, vida sana
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[…] es una receta que forma parte de la Jugoterapia (dieta a través del consumo de jugos de frutas y vegetales), de la que ya hablamos en […]
Saludos otra medicina y felicidades por su pagina por favor me podrian enviar la receta de un jugo que le pueda ayudar a mi esposa a combatir la deabetes y a fortalecer su panvreas gracias
enviarme que tipos de frutas y verduras puedo utilizar
Por favor envia la receta de jugo para controla diabetes tipo 2 Gracias
por favor necesito recetas dejugos para aumentar masa corporal..
hola soi una niña de12 años esto jugo son sano
me gustaria que me enviaran la receta dejugo para bajar el colesterol,presion alta,los riñones y para bajar de peso se es posible….estare ansiosa esperando….muchas gracias