La práctica del Yoga no sólo es excelente para encontrar la armonía y la tranquilidad con nosotros mismos, sino que también como ejercicio y como terapia neutralizadora. ¿Pero qué tal si le añadimos a ésta un ingrediente extra como el agua? En lugar de Yoga tendríamos Woga, pues así se llama el Yoga en el agua.

La práctica de Yoga subacuática es contemporánea y no tiene una tradición como sí el Hatha-Yoga tradicional. Pero de la mano del Woga las propiedades del Yoga tradicional se ven acentuadas en muchos aspectos, ya que el medio acuático es perfecto para la relajación de los músculos.

Al estar debajo del agua experimentamos una ausencia de gravedad y una distensión perfectas que propician la búsqueda del eje de movimientos en nosotros mismos, a la vez que los músculos se distienden y no sufren el impacto y tensión que experimentan estando fuera del agua.

El Woga es ideal para practicarlo al finalizar el día. Sólo imagínate llegando cansada y con ganas de sentir armonía, abriendo la canilla y llenando tu bañera. Desvistiéndote y entrando en ella para practicar algunas asanas. ¿Suena maravilloso no? Pruébalo y luego me cuentas.

Vía | Aquaspacenter