Rolfing es una terapia que también puede llamarse “Integración estructural”, se basa en la teoría de que la buena salud depende de la correcta alineación del cuerpo. Es una terapia de masaje profundo sobre los tejidos que se realiza durante varias sesiones, el objetivo es alinear los huesos y los músculos a través de la manipulación.

Esta terapia combina diferentes técnicas de movimiento que mejoran la postura, fue creada por el bioquímico Dr. Ida Rolf y ha sido adoptada a nivel mundial.

Rolfing se basa en el hecho de que la vida moderna nos hace seres bastantes sedentarios, sentados detrás de nuestros escritorios por varias horas, lo que puede provocar que el cuerpo termine adoptando posturas muy anti-naturales.

El objetivo del Rolfing es reestructurar la el cuerpo, realineándolo para mejorar la postura, lo que tendrá sin dudas repercusiones físicas y psicológicas. Es decir, Rolfing no sólo trae beneficios físicos sino que sumándote a esta terapia también estarás adquiriendo un nuevo método para manejar tu estrés y cualquier preocupación que pueda estar alterándote.

La primera vez que asistas a una sesión de Rolfing el terapeuta probablemente estará contigo por hora, en la que sentirás como lentamente ingresarás en un proceso de muy disfrutable de relajación. Anímate y prueba.

Vía | essortment

Más información | rolf