Truco y receta para controlar la presión arterial
El cuidado de la presión arterial es fundamental para el cuidado de la salud. Si tenemos presión alta o hipertensión significa que el corazón está trabajando más y mal para bombear la sangre. Todos nos damos cuenta de que esto es bastante peligroso, puede producirse un ataque cardíaco, y este es sólo uno de los ejemplos acerca de los males que puede generar no llevar un correcto cuidado de nuestra presión arterial.
Una buena recomendación para regular la presión arterial es comenzar el día con un plato de avena, que es buena para la presión y también para regular el colesterol.
Una receta casera y efectiva es: con un litro de agua, 3 dientes de ajo, 1 puñado de hojas de olivo y otro de espino blanco. Se hierven las hojas de olivo y el espino por 3 minutos a fuego lento. Hay que dejarlo reposar por 10 minutos. Se cuela y se guarda en un envase de vidrio. Se saca el jugo de los ajos y agrega. Se bebe un litro por día de esta infusión, por un período de una semana, luego se descansa una semana y se vuelve a retomar. Esto ayudará a regular la presión arterial.
Para medir la presión en casa hay un truco muy efectivo y simple: hay que colgar una llave de un hilo. Se pone el pulgar izquierdo sobre la muñeca derecha de la persona a la que se le va a tomar la presión. Se extiende una cinta métrica en una mesa al lado del brazo. Acerque la llave moviéndola como un péndulo sobre la cinta. Y si tiene la presión baja la llave va a empezar a girar sobre su propio eje al llegar a los número 5-7. Si la presión está alta la llave va a girar cuando llegue al 10.
Una receta y un truco sencillos para cuidar nosotros mismos de nuestra presión arterial.
Vía | remedios
Tags: hipertension, presion, recetas caseras, Recetas Naturales, recomendaciones
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Sin duda el ajo, y la sandia son oportunos para la presión alta. Es bueno estar sereno,no dejarse llevar por el genio,o la ansiedad.
Dr. Jaime Rey Acevedo
cuando una persona tiene la presion alta y no se la pueden bajar se puede utilizar uno de los trucos que recomiendo me lo dio un naturista:
1) licuar una bretaña con una guatila y se toma un vaso
2) pinchar con el aparato que utilizan los diabeticos ;el dedo del corazon y anular de las dos manos en la parte superior y presionar un poco hasta que salga sangre suficiente esta misma se regula por si misma
Quiero agradecer los consejos del dr Jaime Rey, entiendo que es un investigador científico, y también un medico homeopata reputado en Brasil .
He llegado a controlar mi presión por grandes períodos, a la fecha no me molesta o peligra mi salud.
Rosa de Jesus Saavedra
Lima-PERU
me parece muy interesante sobre las investigaciones que el doctor hace, tengo 26 años y sufro de precion arterial desde los 22. Espero que con estas recomendaciones me ayuden a controlarla, que extraño verdad? tengo 26 tan joven y con problemas de hipertencion, tanto que me cuido en las comidas y no soy obeso