Hidroterapia combinada

Diciembre 9, 2008

Escrito por Paula Labella

Si lo tuyo no son los baños al vapor ni los baños calientes, puedes recurrir a otras opciones para aprovechar las posibilidades de hidroterapia en casa.

Por ejemplo, puedes optar por la hidroterapia combinada y los baños de asiento.

La idea es que tomes asiento en un recipiente con agua caliente, colocando paralelamente tus pies en otro con agua fría. Permanece por tres minutos, y luego cambia de posición dejando tus pies en el agua caliente y sentándote sobre el agua fría.

De este modo, el cambio brusco de temperatura ayudará a activar la circulación. Si realizas esta rutina cinco veces, te servirá para combatir los problemas de estreñimiento, hemorroides o vejiga.

Via | webdelabelleza

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