Sé que hay mucho escepticismo infundado en este campo. Normalmente los críticos de estos tipos de terapias son los mismos que suelen criticar a la psicología sin siquiera saber de qué se trata, o hablar de la musicoterapia o la equinoterapia como meras hipocresías. Por ello, un post explicando en qué consiste la terapia artística no viene nada mal para erradicar dudas y formar opinión.

Si mal no recuerdas, hace unos meses hablamos ligeramente de las terapia artística en OtraMedicina. A través de la importancia que la expresión tiene en esta terapia, explicamos un poco algunas de sus ramas (bailoterapia, musicoterapia, expresión corporal, etc.) e introdujimos al lector en la temática. Ahora, en este post sobre terapia artística te contaremos en qué se fundamenta.

El pilar principal de la terapia artística es la expresión. A través de la canalización de sentimientos, experiencias, traumas y recuerdos en forma de collages, dibujos, discurso, canto, expresión corporal o cualquier otra técnica que sirva para “sacar para afuera” lo que uno siente la terapia artística intenta generar una instancia en la que el paciente se conozca a sí mismo y desarrolle sus posibilidades.

Mediante la expresión se consigue producir verdaderos mapas mentales que sirven tanto al terapeuta como al mismo paciente para ingresar al mundo subconsciente y reprimido de su mente, y así tener una mayor seguridad y auto conocimiento que permita pararse sobre bases sólidas.

Otro elemento principal en la terapia artística además de la expresión es la interpretación. A través de ella los terapeutas que trabajan en esta área y sus pacientes pueden ingresar a lo que aparece vedado a la consciencia, consiguiéndose así comprender malos recuerdos, situaciones irresueltas y diluir traumas y miedos.

Estas son las bases de la terapia artística. En ella una vez más psicología y medicina alternativa trabajan de la mano buscando la mejora integral del paciente, en tratamientos que combinan lo consciente y lo inconsciente de una forma divertida y contemporánea.