Seguimos con las recetas caseras para combatir las manchas en la piel. Hoy, más consientes de los daños del sol, estamos más sensibles a estas molestas manchas estéticas que alteran la coloración de la piel.
Existen muchos cosméticos especializados en combatirlas, pero nosotros siempre optamos por las modalidades naturales. Ya compartimos varias recetas para las manchas […]

En Occidente el yoga es una práctica habitual, pero algunas cosas se han pasado de la raya.
Es justo decir que el actual boom del yoga como terapia alternativa de masas es un fenómeno definidamente reciente. Esta inserción del yoga a la vida occidental no tiene más de 150 años, y en la larga historia de […]

Continuamos con esta introducción al método de desintoxicación Panchakarma, y habiéndolo ayer presentado brevemente hoy nos enfocamos a la clave de su tratamiento: su funcionamiento. Mencionaremos entonces las técnicas utilizadas en este tratamiento de ayurveda y explicaremos todas sus fases.
Varios son los procedimientos involucrados en el Panchakarma. El masaje ayurvédico, enemas o vahos son algunos […]

Hace poco hablamos de algunas hortalizas y vegetales que nos ayudan a eliminar las manchas de la piel. Nombramos la zanahoria, el limón y el diente de león, entre otros. Pero me parece que es útil compartir algunas recetas naturales puntuales.
De este modo, se hacen idea de cómo aplicar estos elementos naturales en beneficio de […]

El complejísimo sistema medicinal de ayurveda posee innumerables técnicas abocadas a distintos objetivos, las cuales toman en cuenta diferentes elementos naturales y prácticas para conseguirlos. Hoy presentamos a una de ellas, el Panchakarma, aceptado en Occidente aunque con ciertas reservas.
Se trata literalmente de un sistema de purificación a través de diferentes canales del organismo. Traducido […]

Creciendo normalmente en muros y grandes paredes externas, la parietaria es una interesante planta medicinal con propiedades de toda clase. Ya habíamos conocido su potencial para tratar la hipertensión, y ahora hacemos mención a sus beneficios generales.
En primer lugar debemos destacar las propiedades diuréticas de esta planta, las cuales derivan de sus sales de potasio […]

¡Qué molesta es la hinchazón en los ojos! A mí me saca el buen humor. Por suerte, hay varios trucos naturales a los que puedo recurrir.
Para reducir la hinchazón de los ojos, debemos antes que nada reducir nuestro consumo diario de sal. Además, tenemos que tomar mucha agua. esos son los primeros pasos, los más […]

Como bien sabemos, pues ya hemos hablado muchas veces de ellos, los chakras son centros energéticos que se distribuyen a lo largo de nuestro cuerpo, los cuales funcionan absorbiendo la energía y distribuyéndola hacia todos los rincones de nuestro organismo, célula por célula.
A través de la rotación de los chakras conseguimos bienestar en el más […]

Muchas veces se nos mancha la piel, nos cambia la coloración y aparecen pecas o espinillas por ejemplo. Estas alteraciones preocupan mucho a las personas, ya que resultan estéticamente molestas.
Por suerte, siempre tenemos a mano buenos consejos naturales. Innatia nos dice que podemos recurrir a ciertas plantas beneficiosas y eficaces en el tratamiento de estas […]

La prevención contra el cáncer y el adelgazamiento encuentran en el té verde una excelente solución que permite ser utilizada como complemento a una vida sana y activa. Ahora, un nuevo beneficio del té verde se añade a esta ya muy larga lista, hablo de la salud dental.
Se ha comprobado a través de un estudio […]