Los mantras son parte fundamental de la filosofía hindú. A través del canto de los mantras el ser humano puede conseguir el bienestar emocional de una forma sencilla que involucra la relajación y la concentración de forma directa. El contexto para lograrlo puede ser perfectamente la meditación.

Es a eso a lo que apunta la meditación mantra, a enfocar la mente y alinearla con los mantras cantados durante el proceso de meditación, consiguiendo así un estado de relajación profunda que nos permita concentrarnos en mejorar nuestra salud física y emocional.

El sonido de los mantras trabaja de forma directa. Existen 84 puntos meridianos en nuestro paladar, los cuales se activan al presionarlos con la lengua, y los mantras son el camino que permite activarlos. Combinados con el estado profundo de relajación que se consigue a través de la meditación mantra, el bienestar viene solo.

Las vibraciones de estos sonidos nos permitirán canalizar durante la meditación las energías negativas que almacenamos en nuestro cuerpo.

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