Dentro de espectro de la medicina alternativa son muchas las opciones de las que el paciente dispone para mejorar su salud. Desde terapias alternativas que vinculan su accionar a propósitos energéticos (sabiduría oriental) hasta terapias que se centran en su accionar terapéutico a partir de la aplicación de hierbas medicinales (fitoterapia), las soluciones aparecen para cada problema.

Entre tantas terapias alternativas, es bueno clasificarlas para poder encontrar el abordaje más directo. En este caso nos basamos en terapias asociadas a la manipulación del cuerpo o que trabajan directamente con él. Ofrecemos un listado de las más populares de ellas para que consideres el tratamiento de la que te siente mejor.

Acupresión: Se trata de aplicar la presión de los dedos para estimularlos puntos de la acupuntura y las zonas energéticas. No utiliza agujas.

Osteopatía: Realiza ejercicios musculares y articulatorios para mejorar los problemas musculo-esqueletales del organismo.

Medicina quiropráctica: Se centra en problemas de articulaciones y del sistema nervioso, y se utiliza sobre todo en dolores de espalda, de cuello, articulaciones y migrañas.

Método Feldenkrais: Trabaja ampliando la gama de movimientos del cuerpo; es una re-educación respecto a las potencialidades del cuerpo.

Masajes: La más popular de todas, seguramente. Existen muchas variedades de masajes, y además de relajar pueden ayudar en la recuperación de lesiones o en la cura de dolores crónicos.

Método Rolfing: Este método trabaja sobre zonas específicas del cuerpo, mejorando el alineamiento de determinadas partes de nuestro organismo.

Técnica Alexander: Al igual que el Rolfing, la Técnica Alexander intenta mejorar la postura, aliviar la tensión muscular y los dolores provocados por la mala postura.