El ashwagandha está disponible en varias formas: cápsulas, polvos y tinturas. Y se puede encontrar en varias casas de alimentos y productos naturales.
Esta hierba también aparece en las fórmulas de adaptógenos, como pueden ser las recetas de otras hierbas como el el ginseng y la rhodiola.
Aunque generalmente se la considera segura, esta hierba puede provocar […]

Los medicamentos herbales deben ser usados con cuidado, porque pueden ser peligrosos y hacer daño.  Por ejemplo, cuando se mezclan con otros medicamentos -en forma inadecuada- pueden producir algunas interacciones negativas.
Nosotros ya le hemos advertido sobre estos combos herbales. Si quieren pueden repasarlos. Hoy seguiremos avanzando, y de la mano de consumerreports, analizaremos lo que […]

La investigación sobre ashwagandha es limitada. Así lo afirma altmedicine.about. Pero varios estudios han demostrado que puede ser útil para abordar los siguientes problemas de salud:
1) La osteoartritis
En un estudio de 2008, los científicos demostraron los efectos del ashwagandha en el cartílago humano. Encontraron que esta hierba puede ayudar a evitar la inflamación y el […]

Si lo que buscas es adelgazar rápidamente y de forma natural, brindamos hoy una solución que resulta 100% efectiva. Se trata de la dieta del sirope de savia, también conocida como dieta de sirope de savia de arce, que recientemente fue popularizada por Beyonce y que hoy en día es una de las más populares […]

Más que conocidas son las propiedades del aloe vera. Esta planta tiene incontables beneficios, destacando por sobre los demás su aplicación externa sobre heridas y quemaduras sobre la piel debido a sus propiedades reconstituyentes de los tejidos del organismo. Recientemente una nueva aplicación del aloe vera ha venido cobrando importancia en medicina alternativa: su aplicación […]

Ya les presentamos las Ashwagandha o Withania Somnìfera Dunal, como le quieran llamar. Sin embargo, por más presentación que hicimos, no hablamos de sus usos. Y eso es precisamente, lo que haremos hoy.
La Ashwagandha es considerada como un adaptógeno: un tipo de hierba capaz de reforzar la resistencia al estrés. A menudo, se utiliza para […]

Graben esto en su mente: los medicamentos herbales pueden hacer daño si se usan equivocadamente. ¿Lo han comprendido? Por ejemplo, cuando se mezclan con otros medicamentos, pueden producir interacciones negativas.
De hecho, nosotros ya hemos hablado de los combos herbales peligrosos y si quieren pueden repasarlos. Hoy analizaremos que sucede con el ajo. Según consumerreports, esta […]

La Withania Somnìfera Dunal recibe el nombre de Ashwagandha en la India y es una hierba de uso común en Ayurveda (medicina tradicional de la India). Aunque no está relacionada a nivel botánico con el ginseng, como cuenta altmedicine.about, suele ser llamada “ginseng indio“, gracias a sus efectos rejuvenecedores.
A pesar de esas similitudes con el […]

El melón es una fruta de verano deliciosa, y basta que lleguen épocas de calor para que haga acto de presencia en todas las neveras de personas con una dieta saludable. Sin embargo, además de su delicioso sabor y de ser un excelente postre, el melón posee muchas propiedades medicinales conocidas, a las cuales ahora […]

La aromaterapia es una de las terapias alternativas que más uso tienen debido a que es una terapia muy barata, fácil de aplicar y con muy buena prensa. De hecho, en lo personal la recomiendo fervientemente por todas estas razones, y además por la más importante: es una terapia muy efectiva. Sin embargo, aunque muchos […]