En alimentos dulces, un ingrediente que siempre queda bien es el anís. Su sabor inconfundible le añade un toque maravilloso a los postres y aperitivos elaborados con él, y ni que hablar del delicioso licor de anís que todos habremos probado alguna vez. Bien, los beneficios del anís son tan aprovechables como su delicioso sabor.
Las […]

Probablemente hayas escuchado alguna vez hablar de visualización. Cierto es que esta es una técnica que en general no cubrimos en OtraMedicina, pero que independientemente de ello es altamente efectiva y goza de una gran reputación en círculos medicinales alternativos. ¿La clave? Inducirnos a través de la imaginación.
La visualización consiste en imaginar las situaciones que […]

¿El té se puede tomar con leche? Pues bien, según innatia, algunas mezclas van mejor que otras. Por ejemplo, las mezclas de té Pakistaní se presta muy bien para elaborarlas con leche.
¿Por qué? Porque no contienen frutas en su composición. Si así fuese, la leche le quitaría su aroma y sabor.
Si quieres preparar un té […]

Según el Nutrition Business Journal, los estadounidenses gastaron casi 107 millones de dólares en suplementos de ginkgo biloba durante el año 2007.
Y ese gasto no lo han hecho en vano. Probablemente recurrieron al ginkgo con la esperanza de mejorar la memoria y aumentar su concentración mental.
El ginkgo se extrae de las hojas del árbol chino […]

El té a la menta o té moruno es una bebidas popular en muchos países árabes. Y no importa cuál sea la temperatura ambiente, este té se toma muy caliente. Pero ¿saben qué?, saca la sed y el calor al instante. Loco ¿no?
Además, como cuenta innatia, este té admite el azúcar dentro de la tetera. […]

Los beneficios de la cereza son múltiples, y a ellos los conocemos gracias a la composición nutricional de la cereza, y hasta hemos hablado de la cerezaterapia, una terapia alternativa a partir de estos pequeños frutos. Además, la cereza puede prevenir la gota, y también la artritis. Ahora… ¿quieres saber más?
Las propiedades de la cereza […]

En aquellos niños que reciben una dieta alta en grasa cetogénica, para controlar los ataques epilépticos se ha probado que tomar un suplemento diario de citrato de potasio puede ayudarlos a prevenir cálculos renales.
La dieta cetogénica, diseñada para reducir las crisis que causan cortocircuitos en el cerebro, incluyen gran cantidad de alimentos ricos en grasas […]

El dolor de espalda es un dolor común. Afecta a muchas personas de varias edades. Pero por más común que sea, no es un dolor agradable. Por eso… esta bueno evitarlo.
Nunca viene mal seguir algunos consejos preventivos (como estos de vitónica), para ayudarnos a cuidar la salud de nuestra columna:
• Realizar actividad física regularmente.
• Cuidar la postura […]

Los usos medicinales del cannabis son controversiales de por sí, pero ello no los hace irreales. La marihuana es una droga, sí, pero ante todo es una planta medicinal, que si bien se consume con fines cuestionados y también para propósitos espirituales, su uso medicinal ha sido demostrado en varias ocasiones.
De hecho, en estos días […]

Si meditas con recurrencia, habrás experimentado en más de una ocasión la dificultad para concentrarte y conectarte contigo mismo. El barullo mental causado por los pensamientos es harto molesto, y en más de una ocasión se convierte en el factor principal que dificulta conseguir el estado de calma necesario para meditar bien.
Para contrarrestar ese movimiento […]