Hace unas semanas hablábamos del Extramel, un extracto derivado del melón que ha demostrado tener un accionar positivo para el sistema cardiovascular. En esta ocasión volvemos a remitirnos a este producto a base de melón, esta vez para resaltar sus propiedades para reducir la fatiga y la irritabilidad.

En Francia, Marie-Anne Milesi de la firma Seppic, encargada de distribuir Extramel mundialmente, publica su investigación en el Nutrition Journal, la cual consistió en medir los efectos del consumo de este producto en personas con estados de ánimo afectados por el estrés, para comprobar si el extracto efectivamente ayudaba a reducir este malestar.

Para ello se reclutaron 70 voluntarios de entre treinta y cincuenta y cinco años de edad, quienes reportaron sentir estrés y fatiga diarios. De esta manera, algunos recibieron Extramel y otros un placebo durante un total de cuatro semanas para comprobar los efectos en ambos grupos.

Al final del estudio se registraron significativas mejoras en los niveles de dolor, irritabilidad, problemas de sueño y estrés en el grupo que recibió el extracto de melón. Además, también se percibieron mejoras en las actitudes y concentración de los miembros de este grupo.

Esto no quiere decir que el melón en sí mismo reduce el estrés y la fatiga, pero sí que pueden existir compuestos en esta fruta que permitan reducir el dolor y el estrés combinados químicamente de forma adecuada.