La luz es la vida, y de hecho ningún organismo vivo puede existir sin luz. Sólo en la presencia de luz las plantas realizan la fotosíntesis y el cuerpo humano puede sintetizar la vitamina D. Algunos llevan este presupuesto al extremo, pero es innegable que la luz es fuente de vida.
De hecho, son varios los […]

La mayor parte de nosotros tenemos una rutina culinaria: comemos siempre lo mismo. Ahora bien… si esa rutina no es saludable, hay que romperla e incorporar alimentos más nutritivos.
Msn nos recomienda siete alimentos que generalmente no incluimos en nuestra dieta, pero que deberíamos hacerlo. 7 alimentos que le aportarían mucho a nuestra salud.

Hace poco hablamos de las propiedades del hongo Reishi y todas eran muy buenas. Por ende, es hora de ponernos al tanto cómo comprarlos. ¿Saben cuál es la forma de presentación de este hongo?
Pues bien… como cuentan en enbuenasmanos, generalmente se comercializa en forma de cápsulas o tabletas y se suele encontrar en herbolarios, farmacias […]

El primer cuidado de la salud que debemos hacer, comienza por la cocina. Hay que cuidarlo que comemos. Esa es la mejor terapia alternativa de todas: una dieta saludable.
Según msn, hay 10 reglas básicas para comer bien. 10 reglas básicas que tenemos que conocer para hacer de nuestra dieta saludable. Si alguna vez te preguntaste […]

Un poco más sobre el té verde. Con beneficios asociados a casi todas las partes de nuestro organismo, el té verde suma todavía más puntos gracias a un grupo de investigadores japoneses, quienes han confirmado que el té verde tiene importantes beneficios cardiovasculares.
Y como hablamos de científicos japoneses, vamos a Japón, concretamente a Shizuoka, donde […]

En varias ocasiones hemos tenido la oportunidad de comentar algunos de los beneficios de la visualización. Sin ir más lejos, recientemente un nuevo estudio la resaltó como una herramienta útil para bajar de peso; ahora pasamos a hablar de salud infantil, concretamente sobre el dolor de estómago en niños.
La visualización es una técnica simple que […]

En OtraMedicina hemos aprendido unos cuantos ejercicios de yoga facial y hoy aprenderemos unos más. Porque la verdad, vale la pena. El yoga facial nos viene súper bien a todos. Nos ayuda a relajar y fortalecer el rostro, suavizar los rasgos faciales y evitar el envejecimiento prematuro.
La vida moderna es muy agitada y eso se […]

El Reishi es un hongo y un hongo muy apreciado. ¿Por qué? Porque tiene muchísimas propiedades medicinales. Sin embargo, no suele comerse muy a menudo porque es bastante amargo. Ahora bien… a pesar de su sabor, vale la pena consumirlo. Sus propiedades son muy atractivas y si no me creen, léanlas por ustedes mismos:
Estas son […]

El yoga facial es para todos y para todas. Todos nos merecemos relajar el rostro, estimular los músculos de la cara y evitar el envejecimiento prematuro. Más si hay una forma tan natural y no invasiva de hacerlo.
Al fin y al cabo, la vida moderna nos estresa bastante. Tenemos la larga jornada de trabajo, las […]

Los beneficios del omega 3, ácidos grasos presentes en el aceite de pescado, son notorios. Conocemos muchos de ellos, y en la lista se incluyen la salud de los huesos, cerebro, corazón y la protección contra el cáncer, el dolor de espalda y los problemas en la visión. ¿Pero qué es lo que hay detrás […]