Hemos hablado del polen y sus beneficios. Ya es hora de dejar las palabras y pasar a los actos. Hay muchas formas de disfrutar de los beneficios del polen. Vienen en todo tipo de suplementos. Averigüen en cualquier casa naturista y ya.

Pero además de todo eso, pueden prepararse una receta casera. Por ejemplo, este batido de frutas y polen de abeja de ciao. ¿Se animan? Dicen que sabe bien. yo no lo he probado… pero si lo prueban, por favor me cuentan.

Porciones / número de personas: 4

Tiempo de Preparación: de 10 a 15 minutos

Tiempo de cocción: no necesita cocción

Categoría: Cócteles y bebidas

Dificultad: Fácil
Ingredientes:

150 gr. de fresas, que estén maduras
2 melocotones en almíbar
1 plátano maduro
1/2 vaso de zumo de melocotón en almíbar
1/2 vaso de zumo de manzana
azúcar
1 cucharada de polen de abeja
ralladura de 1/2 naranja
jarabe de rosas
fresas para decorar
Preparación:

Limpia las fresas y ponlas en el vaso de la batidora.

Agrega el melocotón, el plátano, el polen, 2 cucharadas de azúcar, el almíbar del melocotón y la ralladura. Y tritura

Decora la copa en la que vayas a servir el batido. Unta la copa con el jarabe de rosas y luego sobre azúcar. Vierte el batido en la copa y decora con fresas