Siempre es bueno para los deportistas la integración de las disciplinas deportivas. Un nadador puede practicar remo a modo de complemento, y un jugador de rugby hacer musculación para fortalecerse. En el caso del Tenis, practicar yoga es una sensacional idea, ya que la práctica de yoga incrementa la elasticidad y repercute sobre la performance sobre la cancha.

María Sharapova lo tiene claro, y en un video para Nike que dejamos a continuación la tenista explica lo que es el yoga en su vida y el efecto positivo que esta práctica tiene sobre su rendimiento.

La tenista rusa cuenta que practica yoga desde pequeña, y que la práctica la ha ayudado notablemente a desarrollarse como deportista. Como bien dice Sharapova, en un deporte en el que el balance y el equilibrio juegan un papel clave, el yoga la ha ayudado a desarrollarse como jugadora profesional.