Hace poco hablamos del yoga aéreo. Sin embargo, no planteamos un tema bien intrigante: ¿cómo surge? Pues bien, eso es justamente lo que haremos ahora.

El Yoga aéreo es una variación -con columpios-  del Samadhi Yoga y fue diseñada por Lizelle Arzuaga (directora de Samadhi Yoga Institute) y otros maestros colaboradores.

Según yoga-aerea, la idea de Lizelle era buscar alternativas para trabajar la yoga terapia, con fin de que todo el mundo se beneficie de la tracción espinal, las virtudes de las inversiones. Con el Yoga aéreo, todos podemos jugar y reír más.

El yoga aéreo no solo permite “volar”, sino que además incorpora la posibilidad de columpiarse. Y eso se siente maravilloso. Los beneficios terapéuticos del movimiento de ser arrullados son indiscutibles, nada calma más rápido a un bebé llorando que ese suave movimiento. Nada es más relajante que flotar en una balsa. Y hacer yoga en un columpio tiene ese beneficio añadido.