La osteoporosis puede ser causada por muchos factores, y si los síntomas de la enfermedad comienzan a aparecer, es buena idea que consultes a tu médico de inmediato para buscar soluciones. Si has pasado la menopausia, tu riesgo de contraer osteoporosis es mayor que el de cualquier otra persona, y más vale ir previniendo su aparición.

Las semillas de lino son uno de los productos naturales que ofrecen a la vez nutrición y propiedades medicinales. Estos son parte de la dieta saludable de muchas personas, y la pila de conocimiento que ha destacado su potencial medicinal continúa creciendo.

En este caso, investigadores egipcios que publican su investigación en el International Journal of Food Safety, Nutrition and Public Health, han concluido que el aceite de lino es una buena solución para prevenir la osteoporosis en mujeres postmenopáusicas.

Para ello han trabajado con ratas, en las cuales se observó la acción del aceite de lino sobre su salud ósea. Se apreció que cuando la dieta contenía lino, el riesgo de osteoporosis era menor que cuando la dieta de las ratas estaba exenta de este producto.

Aparentemente lo que juega su papel aquí son los ácidos Omega 3 presentes en el aceite de lino, los cuales ofrecen una importante protección de los huesos, y por consiguiente un escudo protector de la enfermedad.