El medio es símbolo de unidad y de síntesis. Así, el cuarto chakra también denominado Anahata o Chakra del Corazón es unión de opuestos, cruce, integración. Es la mitad del sistema de siete chakras, y como tal está ubicado en el centro de nuestro cuerpo, justo a la altura del corazón.

El Chakra del Corazón (por ello su nombre) está profundamente asociado al amor y a la compasión. Es este el que gobierna nuestros sentimientos hacia los demás, y nos permite amar profundamente, sentir compasión y piedad y tener un profundo sentimiento de paz y centralidad.

El Anahata gobierna físicamente la circulación sanguínea que llega a todos nuestros rincones en la unidad de nuestro cuerpo, emocionalmente gobierna el amor incondicional por uno mismo y por los demás, mentalmente gobierna la pasión y espiritualmente gobierna la devoción.

Esa asociado en general con el color verde esmeralda, aunque también se lo relaciona con el rozado. Su forma es la de la flor de loto abierta con doce pétalos.