Ya te hemos contado alguna vez en OtraMedicina de qué se trata la Arteterapia o Terapia del arte. Por si no lo recuerdas, es la utilización de las artes visuales con fines terapéuticos de manera que el paciente manifiesta sus pensamientos y emociones a través de la expresión artística. Hoy conocerás en qué consisten la sesiones de esta terapia alternativa.

Primero, debes saber que un sencillo dibujo sobre papel o un simple trabajo sobre arcilla puede decir muchísimo sobre nuestra personalidad, especialmente aquello que guardamos en el inconsciente y que dificilmente podemos expresar con palabras. Por eso, no es necesario ser grandes artistas para practicar la Arteterapia: solo basta con dejarse llevar por nuestra propia imaginación y creatividad.

Las sesiones de Arteterapia pueden realizarse tanto de forma individual como grupal siempre y cuando exista el clima de tranquilidad adecuado para que los pacientes puedan concentrarse y así expresar sus pensamientos libremente. Deben tener acceso a todo tipo de materiales para así elegir aquellos con los que se sienten más a gusto: lápices, pinturas, crayones, papel, telas, arcilla o cualquier otro instrumento que permita dar rienda suelta a su expresión.

Una vez terminadas las obras de arte, el terapeuta interpreta las imágenes y explica a sus pacientes los posibles significados ocultos en sus expresiones artísticas. Para elaborar un diagnóstico completo, el especialista no solo examina las imágenes en sí mismas sino que debe indagar en su simbología y el contexto personal del paciente.

La terapia a través del arte ayuda a conocer profundamente nuestra personalidad de manera distendida y creativa. Y por qué no también una buena forma de sacar los artistas que todos tenemos dentro.