Referirnos a la regresión nos trae inevitablemente al nombre de Brian Weiss. El prestigioso psiquiatra impulsor de esta terapia alternativa ha difundido los principios de la regresión en incontables conferencias y publicaciones, y su obra es conocida y respetada mundialmente por haber aplicado técnicas de regresión con resultados muy positivos en pacientes.

Personalmente he experimentado la terapia de regresión, y en OtraMedicina hemos discutido algunas cosas respecto a ella. Llevarla a cabo no necesariamente implica creer en la reencarnación o pertenecer a una religión determinada. Se trata de un ejercicio puramente personal que involucra nada más que al individuo y su pasado, este último entendido en su más amplia concepción.

El escepticismo y la falta de respeto abundan en muchas de las opiniones que se esgrimen en contra de esta terapia, en general dirigidas desde un público carente de conocimiento y que jamás la ha experimentado. Pero los beneficios de la terapia de regresión son aplicables a todos los seres humanos, y absolutamente todas las personas pueden sacar provecho de esta terapia.

Por ejemplo, ayuda a resolver traumas de tiempos pasados tal vez en el mayor grado que lo que puede hacerlo cualquier otra terapia alternativa. Su efectividad es tal que con la eliminación de traumas logramos claridad de pensamiento y una mayor facilidad para tomar decisiones y enfrentar los problemas de la vida.

Si sufres consecuencias de acciones pasadas, con la terapia de regresión puedes volver a pensar sobre tu presente en base al pasado, y alcanzando niveles subconscientes que te permitirán analizar más cabalmente tu realidad.

Además, ayuda a entender las cuestiones más elementales de nuestra vida y naturaleza propias, permitiéndonos ir a la raíz de nuestros cuestionamientos personales, muchos de ellos heredados de la adolescencia y jamás resueltos.

Como todos enfrentamos en mayor o menor medida alguno de estos problemas, instamos a darle una oportunidad a la terapia de regresión.