Beneficios del té rojo

El té rojo en la medicina tradicional china es considerado un remedio natural para conservar una buena salud y lograr el peso ideal en la antigüedad era conocido como el ''té de los emperadores''.

Hoy conocemos bien los beneficios del té rojo, siendo los más destacados la reducción de peso, la reducción del nivel de colesterol y además tiene un sabor muy agradable al paladar. Pero aparte tiene otras propiedades como que tiene efectos antioxidantes; ayuda a activar el proceso de depuración, lo que activa el metabolismo del hígado.

Refuerza el sistema inmunitario, protege de las infecciones y posee efectos bacteriostáticos. También facilita la digestión debiendo consumir el té rojo sobre todo cuando se consumen comidas ricas en grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas. Por eso es favorable en las dietas depurativas para bajar de peso.

Además ayuda a la disminución del colesterol y elimina el sobrepeso que provoca una mala alimentación. Estudios realizados indican que el té rojo ha ayudado a pacientes a reducir hasta 10 kilos en cuatro semanas y sin tener que realizar una dieta estricta.

Te voy a indicar como debes preparar el té rojo para su consumo y recibir de él los mayores beneficios: necesitarás 3 gramos de hojas (una cucharadita de postre) a las que se le añadirá agua hirviendo dejando reposar esta infusión de 2 a 5 minutos. Puede que tenga un sabor fuerte o amargo pero no debe endulzarse con azúcar refinada porque el azúcar tiene glucosa, es un producto previamente metabolizado y se convierte al poco tiempo en grasa. Si se desea endulzar se puede utilizar algún producto natural como la miel o el azúcar moreno pero en poca cantidad.