Mi madre tiene gastritis, mi novio tiene gastritis y tres amigas mías también. Así que sé bien de bien lo molesta que puede ser, aunque no la padezca.
La gastritis es una inflamación de la mucosa estomacal y esas lesiones inflamatorias pueden ser agudas o crónicas.
Entre las causas que pueden generar este malestar, encontramos el comer […]

El término macrobiótica proviene de la conjunción de los términos griegos “macro” y “bios”. Macro significa grande y largo, y bios significa vida.
De este modo, la macrobiótica es un estilo de vida que incorpora a la dieta un régimen alimenticio propio. Esta palabra fue acuñada por primera vez en 1796 por el Alemán Christoph Wilhelm […]

Las diarreas, además de ser un problema de lo más incómodo e indeseable, suponen una situación de lo más desfavorable para nuestro organismo. Al evacuar heces sin formar, tan sólo agua y además de forma tan persistente, la diarrea implica una escasísima absorción de nutrientes por parte de nuestro organismo, lo cual lo pone en […]

Levanten la mano aquellos a quienes no les gustan las cosas dulces. Ahora, aquellos que odian el chocolate. Y por último, levanten la mano todos los que no sienten nada de culpa después de comer una rica tableta.
Bueno… todos los que hayan levantado la mano, salteen esta nota y lean la de arriba o la […]

¿El médico te ordenó comer más hierro, pero no sabes como incorporarlo a tu dieta? Pues bien, aquí te ayudaremos.
El hierro es indispensable en una dieta balanceada y es necesario para lograr una buena oxigenación de los tejidos. Por tanto, todos debemos cuidar que esté presente en nuestra dieta. Más aún si somos deportistas, ya […]

“Trofología”, no había escuchado el término hasta hoy, lo que es bastante extraño porque esta dieta fue la que siguieron Sócrates, Platón e Hipócrates. Por lo tanto debería ser más conocido el término, pero tal vez eso sólo me pasó a mí y tú sí lo conoces.
Sin embargo, si estás como yo, y no lo […]

El ácido úrico es un problema que muchas personas comienzan a experimentar a determinada edad. En sí mismo representa una amenaza a tomar en cuenta, pues puede traer aparejadas enfermedades como la Gota, y por ello es importante estar al tanto de qué es lo que estamos haciendo mal y poder prevenirlo de forma natural […]

Quienes procuran cuidar su cuerpo, pueden verse sumamente interesados por adoptar una dieta más adecuada y saludable para su organismo. Sin embargo, esa búsqueda no necesariamente es tarea fácil. Por un lado está todo esfuerzo de cambio y disciplina que uno debe hacer, pero además, hay tantas dietas ahí afuera, que elegir una no es […]

En épocas de calor hay frutas que tienen que estar en la cabecera de la lista a la hora de preparar una exquisita ensalada de frutas. El ananá es una de ellas, tanto por su gusto como por sus beneficios nutricionales para nuestro organismo, pues en su composición química destacan elementos que la convierten en […]

No hasta hace mucho se creía que la uva sólo servía para alimentarse y hacer vino, sin embargo ya desde hace un tiempo se sabe que la uva es un excelente cosmético. Toda la uva es “aprovechable”: su piel, sus hojas, la pulpa y sus semillas.
De hecho hay varios cosméticos que la tienen como principal […]