El aceite esencial de limón es un liquido que se obtiene de la extracción de la parte externa de la cascara de limón fresco, del cual se necesitan aproximadamente hasta 1000 limones para crear medio kilo de aceite esencial. Los usos del aceite esencial de limón se extienden a la aromaterapia, el uso directo sobre la piel, entre otros.

Entre las propiedades del aceite esencial de limón para el organismo podemos encontrar las siguientes.

- Acción antiviral: Tratara todas las infecciones producidos por virus así como toda sus sintomatología.

- Efectos digestivos: Regulara todas las funciones que competen el proceso de digestión, empezando desde la producción de saliva, hasta la absorción de nutrientes en el intestino y el desecho de las sustancias no utilizadas.

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Cuando hablamos de aromaterapia estamos haciendo referencia a una técnica involucrada de manera directa tanto al olfato como a la piel. A través de estos canales nuestro cuerpo aprovecha los beneficios de la aromaterapia y sus aceites esenciales con el fin de cuidar y preservar la salud de nuestro organismo.

Existen diferentes tipos de técnicas de aromaterapia, y una de ellas es la aromaterapia para masajes, en la cual se ve incluido el uso de muchos aceites esenciales con elementos complejos y muy concentrados dentro de su composición, razón por la cual debe de tenerse mucho cuidado en el uso de alguno de estos productos.

Como bien sugieren los especialistas, usar aceites esenciales concentrados no es lo ideal en una aromaterapia para masajes, ya que éstos podrían afectar a la piel.

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El aceite esencial de lavanda es un líquido con una fragancia dulce hecho a base de las flores que llevan el mismo nombre. El adjetivo “esencial” se da ya que en su proceso de fabricación implica invertir una gran cantidad de flores de lavanda, lo cual hace que este aceite tenga un precio alto.

Sin embargo, las propiedades del aceite esencial de lavanda son notables y excelentes en el ramo de la salud (por ello se debe chequear si es aceite esencial ya que existen imitaciones o producto rebajado más accesible pero que no tienen el mismo efecto). A continuación se detallan los beneficios del aceite esencial de lavanda.

En el campo dermatológico: Además de tener efectos anti inflamatorios (ayuda en caso de quemaduras, golpes y otros), provee a la piel de una regulación del sistema de eliminación de impurezas, en forma más clara, sabemos que la piel elimina sustancias a través de sus poros y que estos al taparse desencadenan problemas de acné, barros infecciones y otros, es así como el aceite esencial acaba con estas problemáticas regulando este sistema. Además es un excelente repelente de mosquitos y otros insectos.

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El aceite esencial de limon constituye una de las fragancias utilizadas por la aromaterapia. Su uso tiene una larga historia para combatir problemas de salud y hasta como antídoto contra venenos.

Desde funcionar como un efectivo producto de belleza hasta un remedio para combatir el insomnio, el aceite de limón produce una gran variedad de beneficios para nuestra salud y bienestar.

Sigue leyendo y conoce aquí algunos de ellos.

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El arrayán es un árbol de poca altura cuyo nombre científico es blepharocalyx tweediel y que debido a su tamaño muchas veces es confundido como un arbusto; como características principales que se puede notar a un tronco de un pequeño grosor que dispone una corteza muy dura además de agrietada.

Debido a la forma que tienen sus hojas, el arrayán es muy fácil de identificar, pues éstas se presentan en forma de punta de lanza con determinadas directrices lineales, mismas que pueden tener entre 3 y 8 centímetros de largo y asimismo un pequeño espesor de 4 milímetros como máximo. Otra de las características que tiene el arrayán es en cuanto a las flores que éste dispone, las cuales se muestran de color blanco en pedúnculos axilares trifloros y significativamente más cortos que las hojas.

A nivel mundial es una de las plantas más conocidas que se pueden encontrar en diferentes parajes, siendo también de predilección de muchos de los habitantes en determinados poblados debido al uso casero y medicinal que se le suele dar a esta planta de arrayán.

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Los beneficios de la aromaterapia son bien conocidos en términos generales, y es sabido que entre las propiedades de la aromaterapia encontramos la reducción del estrés, el bienestar emocional y la sensación de bienestar con nosotros mismos. ¿Pero que hay de los beneficios de la aromaterapia en términos concretos?

Hacia ellos nos dirigimos, pues desde OtraMedicina proponemos realizar una lista de beneficios de la aromaterapia, para que así puedas consultar con rapidez y decidir si aplicar esta terapia alternativa es bueno para ti y para los problemas de salud que enfrentas, sean estos de salud física o de salud mental.

Antes, recordemos que la aromaterapia trabaja a partir de aceites esenciales, que derivados de plantas y flores, ofrecen un excelente recurso para sentirse bien. A continuación encontrarás este listado de propiedades de la aromaterapia para que puedas aplicarla en tu hogar con toda seguridad.

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Siempre que puedo destaco a la aromaterapia como una de las terapias más interesantes dentro del espectro de la medicina alternativa. Su potencial para mejorar los estados de ánimo es notable, y su capacidad para adaptarse a cualquier ambiente, su bajísimo costo de aplicación y la eficacia de su tratamiento son justificaciones para ello. Sin embargo ¿es un método seguro?

Un consejo general para cualquier persona que desea seguir un tratamiento alternativo es que ésta debe consultar a un médico antes de iniciarlo. Aquí no sirve el juicio personal, y debemos consultar a un profesional que nos guíe al respecto. La acupuntura es un tratamiento que entra en esta bolsa, y sí, tiene algunas contraindicaciones.

Por ejemplo, los niños menores de cinco años no pueden seguir el tratamiento, ya que ellos pueden ser demasiado sensibles al aceite esencial, causando efectos no deseados. Lo mismo ocurre con mujeres embarazadas, pues el feto en formación corre el mismo riesgo.

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El otro día nos poníamos al día con la migraña hablando de la utilidad del chocolate para combatirlas. También sabemos que la acupuntura puede darte una mano en ello, y además listamos algunos remedios caseros contra las migrañas para utilizar en casos de que las padezcas. En esta oportunidad hacemos referencia a la aromaterapia.

Seguramente utilices los aceites esenciales para varias cosas, y los dolores de cabeza sean una de ellas. Pero cuando el dolor de cabeza se vuelve persistente, intenso y acarrea algunos síntomas asociados, no basta con encender un incienso o colocar un poco de aceite esencial en la esponjita: es necesario comenzar un tratamiento de aromaterapia para combatirlo.

La aromaterapia tiene una tradición a cuestas en el tratamiento de dolores de cabeza, tanto para dolores de cabeza asociados al ciclo menstrual como para migrañas propiamente dichas. Este tratamiento holístico se basa en la aplicación de los siguientes aceites esenciales.

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Indudablemente, el insomnio es un problema serio que una vez ha llegado es sumamente difícil de eliminar. Por ello, para reducir el insomnio es importante tomar medidas que funcionen efectivamente, y como sabemos que las píldoras para dormir es mejor mantenerlas lejos, la aromaterapia se posiciona como una solución a considerar.

Los aceites esenciales de aromaterapia no actuarán de forma directa, haciéndote dormir literalmente. Por el contrario, los mismos trabajan sobre el subconsciente, permitiéndote reducir el estrés y hacer a un lado las preocupaciones que te agobian y que están absorbiendo tu sueño.

El primer paso para usar aromaterapia para combatir el insomnio es dirigirte a la herboristería y conseguir algunos aceites esenciales. Los que te recomendamos ya los conoces: sándalo, Ylang-Ylang, manzanilla o lavanda, todos ellos útiles para hacer descansar la mente.

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La aromaterapia es una de las terapias alternativas que más uso tienen debido a que es una terapia muy barata, fácil de aplicar y con muy buena prensa. De hecho, en lo personal la recomiendo fervientemente por todas estas razones, y además por la más importante: es una terapia muy efectiva. Sin embargo, aunque muchos conocemos y hemos aplicado aromaterapia ¿te has preguntado alguna vez cómo funciona?

Esta terapia consiste en un abordaje holístico al bienestar, y muchas veces se aplica en conjunto con la medicina convencional. En términos estrictos es la búsqueda del bienestar a través del sentido del olfato, el cual se estimula a través de la utilización de aceites esenciales volátiles. Los resultados de la aromaterapia son tanto físicos como emocionales, lo cual la convierte en una terapia altamente efectiva.

Respecto a su funcionamiento es importante decir que ejerce una influencia en el sistema límbico, una región del cerebro que se encarga de las emociones, comportamiento, memoria y de la regulación del aroma. Cuando inhalamos determinado aroma con X propiedades, logramos sacar provecho de él a partir de la estimulación de esta región cerebral.

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