La Ayurveda no es sólo un sistema medicinal, sino que una forma de ver el mundo. Según esta filosofía, la energía se distribuye de diversas formas en la tierra, y todas las manifestaciones que allí ocurren son producto de una manifestación de energía y fuerza vital anterior.
Toda fuerza vital es una combinación de los elementos […]

El otro día mencionábamos la importancia del calentamiento en el tai chi. Como toda práctica que involucre actividad física y exigencia (aunque sea leve o moderada), no podemos encararla en frío. Si no realizamos algunos ejercicios de calentamiento antes de nuestros ejercicios de Tai Chi, corremos el riesgo de padecer lesiones musculares o articulares.
Por lo […]

Las filosofías orientales centran muchos de sus supuestos en torno al concepto de complementariedad, equilibrio entre opuestos, fuerza conjunta o, en jerga de las mismas, Yin y Yang. Estas fuerzas opuestas están presentes en todo lo que existe, y se complementan dándole a todo un sentido de unidad.
Como el tai chi es una de las […]

Una de las más populares prácticas emanadas de la sabiduría oriental es el Fengh Shui, que por su gran atractivo y por su adaptabilidad ha sido rápidamente adaptada por Occidente. El Fengh Shui parte de la filosofía china, y es es el arte de decoración y disposición del hogar para facilitar el flujo de energía […]

Si hay dos chakras estrechamente relacionados éstos son Ajna y Sahasrara. El chakra del Tercer Ojo está profundamente asociado con la función de Sahasrara, séptimo chakra y con el que terminamos nuestro especial de chakras.
Está ubicado en la parte superior de la cabeza, y se lo conoce por esa razón como Chakra dela Corona. Su […]

Indudablemente el Chakra del Tercer Ojo es el más conocido de los siete chakras que se distribuyen a lo largo de nuestro cuerpo. Conocido también como Centro de Conciencia o Ajna, este chakra está ubicado en el centro de nuestra frente, y su mantra es el más utilizado en meditación: Om.
Ajna es el chakra más […]

Asociamos nuestra garganta con la emisión de voz, y por ende con la comunicación y con la expresión. El lenguaje es el canal por el que nos comunicamos, y de varias formas el vínculo intersubjetivo en relación con los demás. Respecto al sistema de chakras, es el quinto chakra, Vishuddha, el que nos permite hacerlo.
También […]

El medio es símbolo de unidad y de síntesis. Así, el cuarto chakra también denominado Anahata o Chakra del Corazón es unión de opuestos, cruce, integración. Es la mitad del sistema de siete chakras, y como tal está ubicado en el centro de nuestro cuerpo, justo a la altura del corazón.
El Chakra del Corazón (por […]

Situado en el plexo solar (y por ello recibe su nombre), Manipura también recibe el nombre de Centro de Poder. Este tercer chakra tiene una relación directa con el sistema digestivo y con otras funciones de nuestro organismo.
Se lo asocia directamente con el sistema digestivo y además con el metabólico, y tiene una influencia directa […]

Ascendiendo a lo largo de nuestro organismo, el siguiente chakra está situado sobre Muladhana, concretamente en la región genital y alineado con el coxis. Recibe el nombre de Chakra Sacral o Svadhisthana (también adhishthana), y lo descubrimos en el día de hoy.
Svadhisthana está asociado a la capacidad de sentir y expresar el amor. Su conexión […]