Para muchas enfermedades de la piel, existen diferentes técnicas y alternativas que pueden ayudarnos. Una de estas enfermedades es la dermatitis, la cual puede causar problemas de la piel y por ello es necesario deshacernos de ella. La misma se presenta como dermatitis seborreica o dermatitis atópica, y también se la conoce por el nombre de eczema.

Uno de los remedios naturales para la dermatitis consiste en la aplicación de aloe vera. Basta con aplicarlo sobre las zonas afectadas de la piel para limpiarla.

La forma más indicada para usar la sábila de aloe vera como remedio casero para la dermatitis es mezclándola con un poco de agua. De esta manera en poco tiempo podremos ver resultados muy buenos en aquellas regiones en donde sufríamos de dermatitis.

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Por suerte, existen numerosas técnicas que ayudan a nuestro cuerpo y nuestra mente a despejarse del estres de la vida cotidiana. Una de ellas es la terapia de la flotación, en la que consigues un profundo estado de relajación total, sin tensión muscular alguna y lejos de todo ruido.

Se trata de una técnica surgida a partir de la década de los 60, utilizada nada menos que por John Lennon, que consiste en sumergirse dentro de una cámara de aislamiento sensorial conocida como Flotarium. En esa cámara, el cuerpo reposa sobre 600 litros de agua a la temperatura de 36ºC que contiene 300 kilos de sales Epson.

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Se dice que la mayor bondad del café  es su gran capacidad antioxidante. Y eso que se dice es verdad. Pero cuando se introduce el café por vía rectal, esas bondades se potencian muchísimo más. Pues se produce una descarga de la bilis, que ayuda a desintoxicar el hígado.

La cafeína es absorbida por los vasos sanguíneos del recto, llega a la circulación y de ahí pasa al hígado. En el hígado, la enzima fosfatasa-dehidrogenasa, potencia 600 veces su poder antioxidante. ¡600 veces!

De este modo, los antioxidantes limpian el organismo de toxinas y productos peligrosos para la salud. Maravilloso ¿verdad?

¿Pero como realizamos este potente enema de café? Según perso.wanadoo, debemos hacer lo siguiente:

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Las enfermedades degenerativas están muy vinculadas a la intoxicación crónica que empieza en el intestino y el hígado. Una de las prácticas más efectivas para evitar estas posibles intoxicaciones son los enemas, que para muchos representan una forma muy adecuada de cuidar la salud, como tratamiento y como profilaxis.

Quienes practican los enemas con regularidad, aseguran que estos pueden aliviar los cuadros febriles o infecciosos en muy pocas horas. Sobre todo si se los combina con una dieta líquida y aplicaciones de hidroterapia según nos cuentan en perso.wandoo.

¿Pero de qué se tratan estos enemas? Pues bien, los enemas (o lavativas) son practicas a través de las cuales uno se introduce líquidos en el ano (usualmente agua, aceites, infusiones, decocciones, cerveza, etc.) a temperatura corpora, para que estos actúen en los intestinos y otras partes del cuerpo limpiándolos.

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Si te gustaría probar la hidroterapia en casa pero eres reacio al agua caliente, puedes optar por estas opciones de agua fría:

• Ducha escocesa:

Aplica un potente chorro de agua sobre tu espalda y la parte posterior de las piernas durante tres minutos.

Luego cambia a un chorro más suave de agua fría por un minuto más. Y finalmente, abrígate con toallas secas y relájate por media hora mientras tu piel se hace más luminosa y tersa.

• Paños y compresas frías:

Primero que nada, envuelve hielo en un paño limpio y colócalo en la zona que te cause malestar.

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Si lo tuyo no son los baños al vapor ni los baños calientes, puedes recurrir a otras opciones para aprovechar las posibilidades de hidroterapia en casa.

Por ejemplo, puedes optar por la hidroterapia combinada y los baños de asiento.

La idea es que tomes asiento en un recipiente con agua caliente, colocando  paralelamente tus pies en otro con agua fría. Permanece por tres minutos, y luego  cambia de posición dejando tus pies en el agua caliente y sentándote sobre el agua fría.

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Además de los baños al vapor, puedes disfrutar de los beneficios de la hidroterapia en tu casa y de otras formas.

Por ejemplo, si tienes jacuzzi puedes optar por darte un rico baño caliente de inmersión. De lo contrario, puedes pegarte una ducha caliente.

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Muchas veces vemos y leemos de atractivos tratamientos de hidroterapia, pero todos parecen muy caros y dignos de un spa o un centro de tratamientos especializado. Lo bueno es que también podemos disfrutar de los beneficios de la hidroterapia en casa.

El agua no solo revitaliza nuestro cuerpo, sino que además nos ayuda a prevenir y aliviar los malestares más pesados. Este tipo de tratamientos emplean el líquido como elemento clave en la búsqueda de salud.

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Los ejercicios en el agua son una muy buena alternativa para ejercitar el sistema cardiovascular, haciendo énfasis en la flexibilidad y la fuerza muscular.

Un ejemplo de los “hidroejercicios” es el Hidropilates, que reúne los ejercicios del Pilates con los beneficios de practicarlos en el agua. A través de esta disciplina se realizan muchos movimientos de fortalecimiento y elasticidad enfocados a incrementar la fuerza muscular. Además, se logra una correcta postura y se alivia el estrés. Al ser realizados en el agua los ejercicios se hacen más “suaves” y es más fácil mantener el equilibrio.

La práctica de Hidropilates estimula el sistema circulatorio y la oxigenación de la sangre, ayuda al bienestar psicológico y tiene efectos positivos en la concentración. A su vez, se disminuyen los dolores y espasmos musculares; debido a la flotación en el agua.

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Cuando sufrimos de estreñimiento la evacuación de materia fecal es incompleta, se acumulan toxinas en el organismo, lo que puede generar distintos problemas de salud.

Esta acumulación se da en el intestino grueso, o Colon, que se encuentra ubicado en los dos últimos metros del tracto digestivo, y su función no solo es preparar los desechos para evacuarlos, sino también absorber electrolitos, vitaminas, minerales del bolo alimenticio y agua.

La irrigación del colon es una antigua práctica. Hidroterapia del colon, o Colonterapia significa la utilización de corrientes de agua a presión y temperaturas controladas, para limpiar los residuos instalados en las paredes intestinales.

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