Los problemas respiratorios se manifiestan de diversas formas, y en niños éstos pueden ser argumento suficiente como para consultar al médico. Ni hablar que el asma entra como una prioridad, pero no es la única de las enfermedades respiratorias que puede causar problemas a largo plazo en los más pequeños.

Sea la tos recurrente, la hiperventilación, problemas para inhalar u otros trastornos de la función normal de los pulmones, si estos aparecen en niños es necesario tomar medidas al respecto. Desde la medicina alternativa, técnicas de relajación como la hipnosis pueden ayudar.

Es esta la recomendación que brinda el Dr. Ran D. Anbar, Profesor de Pediatría de la Universidad Medica SUNY en Syracusa, Nueva York, quien publica un artículo en Pediatric Asthma, Allergy & Immunology en el que se aconseja a los padres considerar la hipnosis como una posible técnica para solucionar este problema.

(more…)

Aunque algunos adultos podemos controlarla, la ansiedad muchas veces se nos escapa de las manos, y determinadas situaciones que nos generan un nerviosismo pronunciado y que nos tienen con expectativas al alza, nos generan mucha ansiedad y problemas asociados a ella (léase insomnio, dolor de cabeza, dolor de panza, etc.).

Si eso nos ocurre a las personas mayores, piensa lo que puede ser una situación de ansiedad en un niño propenso a sentir nervios. La ansiedad en niños puede implicar varios problemas en el chico y conductas difíciles de tratar, que en muchas ocasiones llevan a considerar la posibilidad de iniciar tratamientos alternativos.

Entre ellos contamos la hipnosis, que en casos de ansiedad infantil se torna una terapia excepcional debido a su capacidad de alcanzar el subconsciente del paciente, explorando su esencia y procurando corregir los factores que alteran la normalidad.

(more…)

Una de las respuestas del individuo ante situaciones de estrés prolongado y ansiedad son los famosos ataques de pánico, reacciones de agobio y nerviosismo extremos que se manifiestan de forma diferente según el individuo. Indudablemente, padecerlos es un problema serio, y cuánto más se pueda hacer para prevenirlos, mejor.

El primer paso para dar es ir al médico. Seguramente te recomienden consultar con un psicoterapeuta y tal vez te receten algunos medicamentos. Consumirlos ó no depende de ti y del consejo de tu médico, pero mientras tanto puedes darle una oportunidad a la medicina alternativa para ir deshaciéndote de tus ataques de pánico.

La medicina herbolaria es una gran alternativa al respecto, pues existen varias hierbas relajantes que te pueden ayudar mucho. El hipérico, la manzanilla, la valeriana, el tilo o la lavanda son algunas de ellas, y consumidas en aromaterapia o en calidad de infusión pueden ayudarte a controlar tu ansiedad y tus nervios, evitando que ingreses en estados mentales asociados a los ataques de pánico.

(more…)

La concentración, el buen sueño, la relajación, el buen humor, la paz interior y otros incontables beneficios son los que nos puede regalar el yoga. La milenaria práctica está en estrecho contacto con estos maravillosos estados mentales, y complementada por terapias asociadas no hace más que beneficiarnos más aún.

La hipnosis, en tanto camino hacia el subconsciente puede ser un magnífico complemento para el yoga. Su aplicación nos permitirá entrar en contacto directo con nuestro ser interior, logrando una comunicación espiritual con nosotros mismos imposible de alcanzar en estado consciente, y siendo inducida por otra persona o bien como autohipnosis, puede ser un excelente complemento para el yoga.

Combinar la hipnosis con la práctica de yoga nos permitirá evitar las distracciones que se suceden en nuestra mente cuando no estamos lo suficientemente concentrados como para practicar yoga de forma integral.

(more…)

Cuando las dietas y el ejercicio no contribuyen del todo a adelgazar, pueden existir varios factores que estén incidiendo en ello. Un mal descanso, el estrés o un desorden en tu programa de adelgazamiento pueden ser algunos de ellos. Corrígelos, y si puedes busca alguna alternativa para complementar la tarea. La hipnosis puede darte una mano.

La hipnosis para adelgazar es una técnica que viene cobrando mucha popularidad gracias a sus resultados, y debido que alcanza una porción de nuestra naturaleza de difícil acceso (el subconsciente), es una magnífica herramienta para complementar una dieta. ¿Pero cómo funciona?

Aunque no podamos verlo con facilidad, normalmente hacemos muchas cosas sin darnos cuenta de ello. Pongamos el ejemplo de un paquete de galletas. Lo tienes enfrente, y te comes alguna galleta sabiendo que no te ayuda en tu dieta; como lo tienes frente a ti continúas llevándote algunas otras a la boca, y te pasas de la raya. Sin embargo, la hipnosis puede ayudarte a poner el punto cuando debes parar de comer.

(more…)

Desde luego que soy un ferviente creyente en el potencial sanador de la medicina alternativa, y de hecho desde OtraMedicina fomentamos a diario la aplicación de diversas terapias alternativas para obtener distintos tipos de beneficios. Sin embargo, la hipnosis todavía me deja ciertas dudas.

Leo en MedIndia sobre una ponencia del profesor David Spiegel del Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Universidad de Stanford en los Estados Unidos, quien al respecto recomienda la hipnosis para que comience a ser aceptada por los cirujanos británicos.

Spiegel recomienda esta práctica para las operaciones sencillas, pues al ser un recurso barato y que no tiene efectos secundarios de ningún tipo, y a la vez mantener semi-consciente al paciente y con la capacidad de comprender las indicaciones del médico, el doctor la considera una excelente opción.

(more…)

Dentro de los procesos de hipnosis y auto-hipnosis suele hacerse errónea referencia a la terapia regresiva, una terapia que no es hipnótica y que ha sido malinterpretada por varios debido en parte a la gran diversidad y fragmentación que existe de forma inherente a la disciplina.

Concretamente la terapia regresiva o terapia de regresión es na técnica que permite acceder al inconsciente del paciente pero sin hacerle perder la conciencia, en un estado de alteración de lo consciente que permite al individuo analizar su inconsciente sin perder la lucidez.

Normalmente la metodología es la siguiente. El terapeuta induce al paciente a la relajación para que acceda a un estado semi-consciente a partir del cual se conectará con su pasado. Allí el paciente identificará el núcleo de su problemática (perfectamente existente en su infancia o en períodos anteriores), se enfrentará a él y procurará comprenderlo.

(more…)

Las enfermedades asociadas al deterioro mental, tales como la demencia o el Alzheimer, son sumamente difíciles de combatir, y de hecho los medicamentos que se utilizan en los tratamientos convencionales ante dichas enfermedades si bien ejercen una acción muy importante lo cierto es que en muchos casos se necesita de complementos.

La hipnosis, al ser una técnica de relajación que permite distender al cerebro y relajar al paciente, puede utilizarse como complemento a los tratamientos convencionales contra la demencia, hipótesis que ha sido probada por investigadores de la Universidad de Liverpool y de la Clínica Abacus de Newark, New Jersey.

Para llegar a esta conclusión los científicos trabajaron con tres grupos de pacientes a los que se les había diagnosticado demencia, a uno de los cuales se les aplicó un tratamiento convencional, a otro terapia de grupo y finalmente a un tercero sesiones de hipnosis.

(more…)

A pesar de que la medicina ha avanzado muchísimo en torno al conocimiento del cuerpo humano, lo cierto es que nuestro cuerpo esconde misterios que a día de hoy parecen ser insolubles. Todos estos misterios hacen que las operaciones y otros procedimientos médicos conlleven serios riesgos, y por ello las medicinas alternativas son un recurso complementario a tener siempre en cuenta.

La hipnosis, por ejemplo, es una técnica que puede aportar mucho a los procedimientos médicos delicados, sobre todo en niños, que suelen ponerse muy nerviosos y les cuesta afrontar este tipo de instancias.

Un estudio publicado en el 2005 en Pediatrics y recogido hoy por NaturalNews demuestra la validez de la hipnosis en procedimientos de medicina en niños, en un estudio que midió sus reacciones antes y durante del procedimiento médico conocido como VCUG, el cual consiste en un examen de la uretra y la vesícula biliar utilizando un catéter.

(more…)

La hipnosis es una técnica muy antigua que más o menos todos sabemos de qué se trata. La hemos practicado en terapia, o hemos visto algún show en televisión en que se lucía un gran hipnotizador, etc… es una técnica que mal o bien, conocemos.

Es eficaz para resolver tensiones caracterizadas por formar parte de la defensa estructurada y aparentemente irresoluble de la persona, y en ese sentido es una técnica más de relajación. También es cierto que con el tiempo, ha caído progresivamente en desuso dentro del área médica justamente por ese circo televisivo y del show bussines que ha ido incorporando.

La auto hipnosis nos enseña con la práctica, a colocarnos en un estado favorable para la relajación intensa y rápida. Además puede ser eficaz contra dolores crónicos, insomnio, fatiga crónica, asma, hipertensión, y demás. En suma, todas aquellas patologías que se ven agravadas por un estado de tensión permanente.

Quizás uno de los aspectos más interesantes de la autohipnosis es que sus resultados pueden comenzar a notarse en el plazo de una Semana.

(more…)