Ese pequeño problemilla tan común como es el estreñimiento puede llegar a convertirse en un problema bastante incómodo si no tomamos medidas a tiempo. Si lees OtraMedicina con regularidad te habrás enterado que el otro día hablábamos sobre la alimentación que debes llevar en situaciones de estreñimiento; pues bien, ahora seguiremos otro camino con el […]

Tal vez creas que masajearte a ti mismo no sea tan relajante como el recibir masajes de otra persona, y más si ésta es especialista. La imagen que dan los spas de una comodísima superficie sobre la que acostarse, luz tenue, calefacción y un masajista profesional a nuestra disposición de seguro le gana a la […]

Adelgazar… Adelgazar… Probablemente escuchar esta palabra te deprima un poco. Hace décadas que esta viene siendo la consigna en cuanto a belleza, y es muy cierto que existen personas a las que les cuesta muchísimo seguir una dieta rigurosa o hacer mucho deporte. ¿Pero alguna vez hubieras pensado que la solución podría estar en tus […]

Existen tratamientos que se enmarcan dentro de las categorías de la medicina convencional, pero que en su base son tratamientos naturales y no invasivos en el sentido de que no incluyen ningún tratamiento con fármacos ni la introducción de sustancias químicas en su aplicación. Uno de ellos es la Endermoterapia.
Esta técnica es de un uso […]

Si tu pareja, familiar o amigo no sabe hacer masajes y si no tienes dinero para  pagarte un masajista, lo mejor es recurrir a los automasajes, pues, a decir verdad, es mejor usar las propias manos antes que recibir un masaje de calidad deficiente.
Haciéndote automasajes puedes recibir un estímulo y placer muy agradable, pero si […]

La Ayurveda, la medicina tradicional india, cuenta con diversas formas y aplicaciones. Los masajes son una de las aplicaciones más populares de este tipo de medicina, pues contiene una importante variedad de tipos y técnicas de masajes, entre las cuales se encuentra el masaje Abhyanga.
Este tipo de masaje no es algo muy sofisticado, y puede […]

Si bien se trata de un fruto no de los más consumidos, la cereza es una fruta muy beneficiosa para nuestro organismo. Su contenido en vitaminas A, B y C, minerales y flavonoides la vuelven un importante agente proveedor de nutrientes para nuestro organismo.
Al ser un fruto que más bien se sirve acompañado de otros […]

Cierto es que los pies son una de las partes de nuestro organismo que se ven más afectadas por nuestro andar cotidiano, justamente porque son los responsables de él. Las largas caminatas y los calzados incómodos pueden causar varios problemas en nuestros pies, y por ello debemos cuidarlos de forma correcta para evitar cualquier tipo […]

Los beneficios que el masaje tiene para nuestra salud no dejan de aparecer. En OtraMedicina hemos tratado esta temática en varias ocasiones, y hemos destacado a los masajes por ejemplo para aliviar el dolor lumbar o el dolor de cuello, e incluso muchas veces he hecho referencia a la práctica de automasaje como muy efectiva.
De […]

Las técnicas de masajes son variadas y múltiples, y existen muchísimos tipos de masaje diferente, cada uno con técnicas y concepciones del individuo y aplicaciones diferentes, lo cual conforma un espectro dentro de la medicina de los masajes que tiene mucha riqueza y diversidad, haciendo esto de la técnica, una práctica sumamente aprovechable.
Uno de estos […]