Frutos de Guaraná
El adelgazamiento es una de las metas que son compartidas por gran parte de la población, más aún en el día de hoy, cuando la obesidad y el sobrepeso proliferan por todas partes y los programas de adelgazamiento, dietas y actividades son vistos con atención e interés por tantas personas.
Por supuesto que no […]

Para quienes les interesa comenzar una dieta sepan que el espárrago es aconsejado para dietas de adelgazamiento. ¿Por qué? Porque tiene un 90% de agua, además es bajo en calorías y fibras.
Las fibras ayudan en el tránsito intestinal, así como su gran cantidad de vitamina A es buena para la vista, las uñas y el […]

La pera es una fruta que tiene muchos beneficios para el bienestar de nuestra salud. Le cuento algunos para que comience a integrarla a su dieta.
Esta fruta contiene fibra, lo que ayuda en el adelgazamiento, por tener pocas calorías, más vitaminas, mucha agua, taninos y ácido fólico y caféico. A su ves la fibra ayuda […]