Muchos de nuestros hábitos diarios como tomar café, o bebidas que contengan cafeína, comer derivados del tomate, utilizar picantes, cebolla, el consumo reiterado de chocolate o pastillas de menta, y tomar aspirinas; pueden empeorar un malestar muy común y que se puede prevenir fácilmente: la Acidez.
Ésta generalmente se da cuando se come o se bebe […]

La Alfalfa es una planta con una flor color púrpura que tiene grandes propiedades nutricionales y medicinales y nos puede ayoudar más de lo que pensamos. Esta plantita posee vitamina A, B, E y un alto porcentaje de vitamina K.
A su vez también ofrece el doble de proteínas, dos veces más de hierro y cuatro […]

Una de nuestras lectoras nos ha hecho una consulta respecto a la cura del Lupus con remedios naturales. Hace un tiempo escribí acerca de la importancia del aceite de pescado en contra de esta enfermedad, y ahora lo encararé desde el punto de vista de la alimentación y de las plantas medicinales que contribuyen a […]

¿Días sin evacuar? ¿Muchos gases? ¿Sensación de hinchazón en el vientre? ¿Heces duras y difíciles de evacuar? De seguro que estás padeciendo estreñimiento, y no has de preocuparte, pues es algo sumamente común, y quien escribe, tú que lees y otros lectores también lo padecen o lo han padecido alguna vez.
Cierto es que es algo […]

Sí, tal vez demasiado pequeña y pintoresca para aportar valores nutricionales considerables. Pero como en la naturaleza todo suele engañar, hay que reconocer sin extrañamiento que la cereza es una muy importante fuente de recursos para nuestro cuerpo, y merece tanto reconocimiento como el que tienen frutas como la manzana o la banana.
Es que este […]

Probablemente la menopausia sea uno de los momentos menos deseados de todos los que la mujer debe atravesar durante su vida. Esta última menstruación (que usualmente viene cercana a los cincuenta años) trae diversas complicaciones que son capaces de ejercer una influencia muy negativa sobre la mujer que las padece.
Dolores de cabeza, palpitaciones, sudor acentuado, […]

Si te preguntan por una fruta de seguro que la primera que se te pasa por la cabeza es la  manzana. Esta fruta tan común en todas las casas de los cinco continentes es de preferencia global desde tiempos inmemoriales, pues desde la época del Antiguo Egipto o los imperios Griego y Romano esta fruta […]

Si bien el estreñimiento responde a patrones individuales, existen algunos patrones nutricionales a seguir de carácter general que pueden brindar una importante ayuda para combatirlo.
No es la primera vez que hablo del estreñimiento en OtraMedicina, pero en esta ocasión te brindaré una serie de consejos que escapan a los remedios caseros, y que más bien […]

Así como ocurre con la alimentación en el atletismo, en la moda, en el mundo del baile y en otras áreas, el Yoga tiene una alimentación particular, específica y dedicada por completo al perfeccionamiento de la práctica del Yoga.
La dieta del yoguí es una dieta que toma las mismas bases de la dieta vegetariana, y […]

No podría haberme imaginado que los pistachos, además de ser una riquísima fruta seca, sean buenos para el colesterol.
Esta es la conclusión a la que han llegado los productores estadounidenses de esta fruta, quienes han encargado un estudio experimental para comprobar cuál era el efecto de los pistachos en los niveles de colesterol del organismo.
Los […]