El término macrobiótica proviene de la conjunción de los términos griegos “macro” y “bios”. Macro significa grande y largo, y bios significa vida.
De este modo, la macrobiótica es un estilo de vida que incorpora a la dieta un régimen alimenticio propio. Esta palabra fue acuñada por primera vez en 1796 por el Alemán Christoph Wilhelm […]

¿El médico te ordenó comer más hierro, pero no sabes como incorporarlo a tu dieta? Pues bien, aquí te ayudaremos.
El hierro es indispensable en una dieta balanceada y es necesario para lograr una buena oxigenación de los tejidos. Por tanto, todos debemos cuidar que esté presente en nuestra dieta. Más aún si somos deportistas, ya […]

Quienes procuran cuidar su cuerpo, pueden verse sumamente interesados por adoptar una dieta más adecuada y saludable para su organismo. Sin embargo, esa búsqueda no necesariamente es tarea fácil. Por un lado está todo esfuerzo de cambio y disciplina que uno debe hacer, pero además, hay tantas dietas ahí afuera, que elegir una no es […]

La Quinoa es el cereal de los celíacos. Entre la gran cantidad de beneficios que ofrece se destaca el hecho de que no contiene gluten, por lo tanto es “apta para todo público”, especialmente celíacos.
Es una planta muy rica y que ofrece grandes beneficios, por supuesto que se consume desde la antigüedad.
La Quinoa ofrece un […]

El higienismo un movimiento cuyo objetivo es el mejoramiento del ser humano en general. Para esta corriente la higiene vital es un todo, que después de devolver la salud a las personas, se le permite permanecer en el mejor estado posible y evitar recaer en los errores de vida que generaron las alteraciones de la […]

Hace muy poquito tiempo fue el té verde el que era la clave, hoy aparece el Wu-Long. Las propiedades antioxidantes de este té lo convierten en una forma muy natural para bajar de peso. El Wu-Long, también conocido como té azul, es un té que actualmente tiene alta demanda.
Es un tipo de té fabricado […]