El potencial neutralizador y tranquilizador de la meditación es algo innegable. Milenios de experiencia y de valor espiritual se contrastan con verificaciones empíricas llevadas a cabo por la ciencia, y es común toparnos con investigaciones que resaltan el potencial sanador a nivel neurológico de la meditación practicada con regularidad.
Uno de estos estudios ha sido llevado […]

El surgimiento de la “psiconeuroendrocinoinmunología” vincula el estudio del cuerpo y las enfermedades autoinmunes, como el Cáncer y el Sida.
Ya hemos visto en OtraMedicina los beneficios que se obtienen cuando sumamos al tratamiento clínico del cáncer, la practica de yoga; hoy veremos los efectos que tiene esta disciplina sobre el Sida.
Los linfocitos CD4T son fundamentales […]

Los efectos positivos de la meditación no son ninguna novedad, y por algo esta práctica ha ido perdurando con firmeza a lo largo de milenios y milenios, e incluso se ha incorporado con facilidad a nuestra obtusa, fría y racional civilización occidental.
Es que si has meditado en alguna ocasión durante períodos considerables y plazos regulares […]

Para finalizar esta breve reseña de tipos de meditación existentes, no podía dejar de mencionar entre los tipos de meditación existentes a lo largo del planeta, a la Meditación Trascendental (MT), la cual es, en occidente, una actividad muy practicada, y que trae numerosos beneficios para nuestra salud tanto física como mental.
La MT es un […]