Todos los alimentos que consumimos representan una influencia directa sobre nuestra buena salud y el buen mantenimiento de nuestro organismo, por lo que se vuelve necesario llevar una alimentación saludable para así mejorar nuestro estilo de vida.
Por esta razón se recomienda llevar a cabo una dieta con hidratos de carbono sin exagerar en el consumo […]

So lo que estás buscando es una dieta para el ácido úrico alto, vale la pena destacar que cualquier tipo de alimentación para bajar el ácido úrico debe estar evaluada y supervisada por un médico nutricionista especializado, que además del tipo de dieta a seguir pueda recomendar medicación concreta.
Antes de pensar en cómo solucionar este […]

La serotonina es un neurotransmisor del sistema nervioso central y se cree que desempeña un papel muy importante, ya que es capaz de inhibir el enojo, el sueño, el apetito, el deseo sexual, la temperatura corporal, el humor y la depresión. Por ende la falta de serotonina en el organismo puede desembocar en problemas de […]

La serotonina es un neurotransmisor que está íntimamente ligado a los diferentes estados de depresión. La misma es medida en función de los niveles que alcanza en la sangre, siendo éste un punto de partida para saber cómo aumentar la serotonina si es que los niveles de serotonina dan bajos.
Pues la única forma de […]

Nuestros riñones son uno de los órganos más importantes que tiene nuestro cuerpo humano, pues ellos nos permiten limpiar el organismo. Por aquí pasan los desechos de todos los alimentos que ingerimos a diario, y por ello es muy importante saber cómo prevenir los problemas renales.
Prevenir los problemas en el riñón está estrechamente relacionado con […]

Dentro de los alimentos de origen vegetal, la soja es uno de los más populares hoy en día, y los círculos nutricionales no se cansan de recomendar su consumo. La industria de la soja ingresa millones anualmente, y hace años hay una suerte de furor relativo a los alimentos a base de soja.
Sin embargo, por […]

Nuestro organismo es como una máquina. Inevitablemente con su uso se ensucia y se oxida, y por ello cada tanto es necesaria una dosis de mantenimiento. En este caso el mantenimiento del que hablamos en sentido figurado tiene en cuenta el más famoso de los cítricos, pues hablamos de la cura de naranjas.
La cura de […]

La fuente de la juventud no existe, pero con una vida sana podemos hacer lo suficiente para mantenernos sin que los años nos pasen por encima. La buena alimentación es clave para ello, y comiendo los alimentos adecuados puedes hacer que tu piel se mantenga en buen estado.
Entre ellos encontramos el chocolate, un alimento con […]

Los sistemas de medicina oriental prestan especial atención a la conexión cuerpo-espíritu. Para ellos a través del cuerpo podemos serenar y brindar bienestar a nuestro espíritu (alma), y viceversa, con ejercicios espirituales podemos proveer a nuestro organismo con el bienestar físico que necesita para permanecer saludable.
La ayurveda, como buen sistema medicinal oriental, entiende a la […]

Ayer hablábamos de la importancia de tener una vida saludable para combatir los dolores de la artritis, y entre los consejos que mencionábamos hablábamos de la alimentación, elemento clave si de lo que hablamos es de llevar a cabo una vida sana. Teniendo esto en cuenta hoy ahondaremos en el tema y seremos más específicos, […]