Los problemas de insomnio y trastornos generales vinculados al sueño son una realidad patente en varias personas. Las personas mayores no están exentas de esta realidad, y un 58% de las personas de 59 años o más padecen trastornos de sueño.
La medicina alternativa ofrece varias soluciones en Fitoterapia para tratar el insomnio, entre las que […]

Se podría decir que el insomnio es algo que padecemos los seres humanos desde que “el mundo es mundo“, por lo que su lucha contra él no viene desde hace poquito tiempo, sino que es una larga batalla.
Hoy se entiende que el sueño está relacionado con la mente y el cerebro, pero antes, precisamente en […]

Cuando nos vamos de vacaciones generalmente dormimos más y más tranquilos. Muchos quisiéramos seguir durmiendo tan bien cuando regresamos a la rutina, pero de acuerdo al Instituto Alemán para la Calidad y Eficiencia del Cuidado de la Salud, no sólo dormimos mejor por estar de vacaciones y sin preocupaciones, sino que es porque cambiamos nuestros […]

Hemos sido testigos en todos estos meses de muchas investigaciones que se han dedicado a destacar los beneficios del Té Verde para nuestro organismo. El Mal de Parkinson y el Cáncer de Pecho, el Cáncer de Cólon y hasta el insomnio se han topado con una barrera de resistencia en el Té Verde, una infusión […]