A todos generalmente nos pone de mal humor un día gris, y más aún si es una seguidilla de días grises, por eso el invierno es una de las épocas del año, por no decir es la época del año, que menos me gusta, al frío le sumamos la oscuridad, y eso nos puede causar […]

La talasoterapia es un método terapéutico en el que se utiliza el medio marino para realizarlo. Si quedan dudas o no conocen directamente de que trata este tipo de medicina alternativa, les recomiendo leer el artículo escrito por Federico, ¿Qué es la talasoterapia?

Para pasar a saber cuáles son las propiedades de ésta […]

La zanahoria es un buen alimento que produce mejoras a nivel de la salud y además de buen sabor. No solo en relación a la vista como la cultura popular propaga, sino que ayuda a muchas otras áreas de nuestro organismo que no siempre tenemos presentes cuando comemos zanahoria.
Es una raíz muy mineralizante y […]

He mencionado anteriormente algunas puntualizaciones sobre la meditación budista, sus fundamentos y derivaciones del Budismo. El Dalai Lama, líder budista tibetano exiliado del Himalaya tras un frustrado intento de sublevación al gobierno chino, se reunió junto a algunos expertos estadounidenses en depresión.
La reunión arrojó algunas conclusiones respecto al efecto que la meditación puede tener sobre […]

El insomnio se caracteriza por la dificultad de conciliar el sueño en algunas personas, trastorno que conlleva a una ausencia de la recuperación necesaria de energía que demanda nuestro organismo durante la noche.
Si bien el insomnio se identifica simplemente con el no dormir, éste puede adoptar varias formas:
-    En primer lugar la dificultad para conciliar […]

La sensación de estar ligeramente deprimido se torna insoportable. Llegan momentos en los que esta sensación invade todos los momentos de la vida, y en toda hora y ocasión nos sentimos con ese peso en el estómago que nos hace sentir tristes.
Además de sentirnos mal con nosotros mismos, nos sentimos mal con nuestro entorno, ya […]