Todos los alimentos que consumimos representan una influencia directa sobre nuestra buena salud y el buen mantenimiento de nuestro organismo, por lo que se vuelve necesario llevar una alimentación saludable para así mejorar nuestro estilo de vida.
Por esta razón se recomienda llevar a cabo una dieta con hidratos de carbono sin exagerar en el consumo […]

Entre las hortalizas con grandes propiedades nutritivas, encontramos al pepino. Esto se debe en gran parte a que su composición está conformada mayormente por agua, lo que determina que en su contenido habrá poca cantidad de calorías e hidratos de carbono, algo que permite aprovechar los valores vitamínicos y sus minerales.
De esta manera es […]

Al iniciar una dieta para bajar de peso, lo primero que queremos es maximizar los efectos de esta, no sacrificando los nutrientes, así como el grandioso sabor con alimentos insípidos. También hay que tener en cuenta que  una combinación eficiente de elementos como frutas, verduras y cereales, además de dar la cantidad de calorías adecuados, […]

La serotonina es un neurotransmisor que está íntimamente ligado a los diferentes estados de depresión. La misma es medida en función de los niveles que alcanza en la sangre, siendo éste un punto de partida para saber cómo aumentar la serotonina si es que los niveles de serotonina dan bajos.
Pues la única forma de […]

Las cremas rejuvenecedoras y los tónicos para la piel son de uso común entre las personas que desean desintoxicar la piel. Sin embargo, su contenido químico y su alto costo los vuelven una solución no siempre del todo apropiada para mejorar la piel.
Los que preferimos la opción de lo natural en general solemos recomendar la […]

El primer cuidado de la salud que debemos hacer, comienza por la cocina. Hay que cuidarlo que comemos. Esa es la mejor terapia alternativa de todas: una dieta saludable.
Según msn, hay 10 reglas básicas para comer bien. 10 reglas básicas que tenemos que conocer para hacer de nuestra dieta saludable. Si alguna vez te preguntaste […]

Si lo que buscas es adelgazar rápidamente y de forma natural, brindamos hoy una solución que resulta 100% efectiva. Se trata de la dieta del sirope de savia, también conocida como dieta de sirope de savia de arce, que recientemente fue popularizada por Beyonce y que hoy en día es una de las más populares […]

Hace ya un tiempo la ciencia brindaba unas pistas sobre la prevención del Alzheimer a través de la alimentación sana. El objeto era una vez más la bien conocida dieta mediterránea, en la cual se encontraba un potencial para prevenir la enfermedad. Ahora, un grupo de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Columbia […]

Aunque la osteoporosis es una enfermedad realmente difícil de controlar una vez se presenta, lo cierto es que puedes hacer muchas cosas para cuidarte y evitar la aparición de la misma. Prevenir la osteoporosis de forma natural implica, ante todo, comer sano. Por ello damos una listilla de alimentos contra la osteoporosis para que introduzcas […]

Sacudiendo al mundo hace exactamente una semana, la muerte de Michael Jackson todavía sigue generando repercusiones. Los dilemas legales y testamentarios nos importan poco; concentrémonos en las causas de su muerte, un asesinato a manos de la medicina convencional (involuntario, por supuesto).
El estómago de Michael Jackson estaba vacío de alimentos, pero lleno de pastillas y […]