El rábano es un vegetal muy común en las dietas para adelgazar. Las personas con sobrepeso que desean adelgazar recurren al rábano debido a que este es un vegetal con una composición adecuada para perder peso.
Esto se debe a que el rabano (o rabanito) es uno de los vegetales con mayor cantidad de agua en […]

Al iniciar una dieta para bajar de peso, lo primero que queremos es maximizar los efectos de esta, no sacrificando los nutrientes, así como el grandioso sabor con alimentos insípidos. También hay que tener en cuenta que  una combinación eficiente de elementos como frutas, verduras y cereales, además de dar la cantidad de calorías adecuados, […]

So lo que estás buscando es una dieta para el ácido úrico alto, vale la pena destacar que cualquier tipo de alimentación para bajar el ácido úrico debe estar evaluada y supervisada por un médico nutricionista especializado, que además del tipo de dieta a seguir pueda recomendar medicación concreta.
Antes de pensar en cómo solucionar este […]

Como bien sabemos, existen uvas tanto de color rojo como negro, y también las uvas verdes, que tienen características especiales. El color de las uvas se debe a sus elementos; así por ejemplo en las uvas rojas y negras se tiene a los antocianos, pigmentos que se encuentran ausentes de las uvas blancas. En cambio, […]

En aquellos niños que reciben una dieta alta en grasa cetogénica, para controlar los ataques epilépticos se ha probado que tomar un suplemento diario de citrato de potasio puede ayudarlos a prevenir cálculos renales.
La dieta cetogénica, diseñada para reducir las crisis que causan cortocircuitos en el cerebro, incluyen gran cantidad de alimentos ricos en grasas […]

¿Dolor de cabeza? ¿Cansancio? Ese 38º que marca tu termómetro es fiebre, sin dudas. La fiebre no es más que un reflejo de nuestro sistema inmune trabajando a gran intensidad para eliminar los gérmenes que azotan nuestro cuerpo. Además, cuando tenemos fiebre alta nos sentimos cansados y abatidos, signo de que nuestro sistema inmune está […]

Cuando comemos mucho, solemos obtener algunos trastornos alimentarios producidos por una ingesta exagerada de grasas animales, dulces y bebidas alcohólicas. Yo no sé ustedes, pero eso describe la mayoría de mis cumpleaños, fiestas de año nuevo y Navidad.
Esos trastornos perturban nuestros hábitos nutricionales normales y dan lugar -en la mayoría de los casos- a alteraciones […]

Vamos a conocer los distintos métodos dietéticos existentes en la naturopatía. Pero como son varios, vamos a tener que ir de a poco. Eso sí, a tener cuidado: las dietas estrictas, con largos períodos de ayuno pueden provocar malnutrición y carencias graves del organismo.
Por eso, antes de iniciar una dieta de este tipo mejor consultar […]

El término macrobiótica proviene de la conjunción de los términos griegos “macro” y “bios”. Macro significa grande y largo, y bios significa vida.
De este modo, la macrobiótica es un estilo de vida que incorpora a la dieta un régimen alimenticio propio. Esta palabra fue acuñada por primera vez en 1796 por el Alemán Christoph Wilhelm […]

Quienes procuran cuidar su cuerpo, pueden verse sumamente interesados por adoptar una dieta más adecuada y saludable para su organismo. Sin embargo, esa búsqueda no necesariamente es tarea fácil. Por un lado está todo esfuerzo de cambio y disciplina que uno debe hacer, pero además, hay tantas dietas ahí afuera, que elegir una no es […]