Conocemos varias manifestaciones de los beneficios del arándano rojo, y hemos hecho alusión a su potencial para combatir la cistitis y las infecciones urinarias, y también para la buena memoria. Ahora nos concentramos en salud cardiovascular, pues una reciente investigación ha descubierto las propiedades de los arándanos rojos para tratar enfermedades cardíacas.
Tenemos noticias de varios […]

Las enfermedades cardiovasculares son típicas en nuestras sociedades, y en mayor o menor medida solemos casi todos ponernos en riesgo. Es que la mala alimentación, malos hábitos como el cigarrillo o el sedentarismo que implican algunos trabajos son todas causas potenciales de enfermedades cardíacas.
Por ello es necesario tomar precauciones para que los problemas de salud […]

Todos sabemos que ciertas hierbas medicinales pueden suponer cierto riesgo para la salud. Algunas de ellas (incluso las más utilizadas) suelen ser contraindicadas en niños o embarazadas, o bien en personas que padecen ciertas enfermedades debido a los efectos secundarios que las mismas pueden tener.
Pero las cosas se complican más si interferimos en un tratamiento […]

Se han descubierto nuevos beneficios para la salud de esta saludable técnica de relajación. Según un estudio realizado en el Centro para la Medicina Natural y Preventiva, en Estados Unidos, la meditación reduciría en un 50% los riesgos de sufrir paros cardíacos, infartos cerebrales y muerte, lo que la convierte en un remedio más para […]

En lo que a salud cardiovascular respecta, proteger las arterias es fundamental. Ellas conectan nuestra red venosa, y son el transporte de la sangre. Obstrucciones en las arterias pueden ser causantes de enfermedades circulatorias que pueden, en última instancia, provocar la muerte.
Por ello, para mantener las arterias limpias, fuertes y en buen estado, el consumo […]

Cuando se trata de mantener sano al sistema cardiovascular es necesario leer con atención, pues éste puede verse afectado por muchos hábitos y situaciones que en mayor o menor medida todos enfrentamos (tabaquismo, estrés, mala postura, etc.). Al respecto, volvemos a recurrir al yoga, una práctica que es notablemente beneficiosa para la salud cardiovascular.
Practicar yoga […]

La naturopatía sostiene que nuestro organismo cuenta con las herramientas para sanarse a sí mismo, y que los procesos que ocurren dentro de él son suficientes para prevenir las enfermedades o combatirlas en el caso de que éstas se presenten. Igualmente, muchas veces el organismo genera reacciones defensivas que pueden dañar al organismo.
Una de ellas […]

Los beneficios del chocolate están lo suficientemente bien documentados como para que disfrutes esa barra de chocolate que tienes en tu poder con total convencimiento de que te hace bien. La lista sigue creciendo y añadimos más leña al fuego con nuevas evidencias.
En el British Journal of Nutrition, un equipo de investigadores italianos de la […]

Desde hace unos días venimos hablando de la yerba mate y sus beneficios. Primero los presentamos y luego comenzamos a analizarlos de a uno. El primero fue la pérdida de peso. Hoy seguiremos con ese plan y analizaremos dos beneficios más: los problemas cardiovasculares y la reparación del ADN.
Hasta la fecha, las investigaciones sobre los […]

Indudablemente, uno de los riesgos más grandes implícitos en un sistema circulatorio defectuoso es el riesgo de experimentar un fallo cardíaco. Obviamente la mala circulación no necesariamente desemboca en ello, pero como el riesgo cardiovascular siempre está presente, es importante tomar medidas al respecto siempre que no sea tarde, y las ofrecidas por la medicina […]